平时骑车有必要穿锁鞋吗
山地车均速30km/h难吗？
山地车均速30km/h难吗？
谢谢邀请！山地车均速30km/h的难易程度，需要综合多方面因素考量。
30km/h就是我们骑行时常说的骑到30码。说实话这个速度我也就能极速骑个几分钟，还得是无风、道路平坦的情况下。当然了！不算下坡时的虚速哈！
我现在骑行一般都在20多码，因为有年龄加之最近锻炼少，想都不敢再想才买山地车时，跟着捷安特团队一口气骑行四、五十分钟28码时的猛劲了！
所以骑行要持之以恒不间断，骑行的速度就会习惯成自然！平常溜腿儿时把轮盘调到小挡，练习双腿多蹬，腿速练上来了，车速随之也就快了，这是骑行“强驴”们的秘籍！
30码的均速对于年轻人来说，稍加训练想要达到是轻而易举的事情！
祝您骑行快乐！感谢您的阅读！
公路车骑行蹭脚是什么原因？
公路自行车骑行过程中蹭腳是因为骑行姿势不正确。在骑行时，双脚和双腿与车架是相对平行的，如果双脚内八字或外八字，脚就会蹭到曲柄或车架。所以骑行过程中要注意脚的位置，如果不对及时调整。穿专用骑行锁鞋也是比较好的纠正错误骑行姿势的好方法。
自行车鞋子和普通鞋的区别？
自行车鞋子和普通鞋子有很大区别，自行车鞋子叫锁鞋，鞋底有一个带锁装置，骑行时锁住脚踏骑行就会更加省力，但是穿锁鞋比较硬，不适合走路，普通鞋子没有锁，骑行时需要双脚配合蹬自行车，会比锁鞋累一点，但是也安全一点，锁鞋如果停车时不能解锁就会引起摔跤的，这样非常危险。
骑行装备有哪些东西？
骑行装备清单要准备很多东西，骑行人员装备从上至下，依次为：
1.骑行头盔：为轻质头盔，以高强度泡沫压制而成，用于头部防护；
2.骑行头巾：多种用途，主要用于排汗遮阳阻隔灰尘；
3.骑行眼镜：按照佩戴时间段，镜片可分为多种颜色，一般为深灰色、黄色、白色。深灰色-适合于中午阳光照射充足的时间佩戴，以阻隔刺眼的眼光；黄色-适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩戴；白色，适合天气阴暗或晚上佩戴。其主要功能在于，阻隔阳光、阻隔风尘；
4.骑行服：骑行人员专用衣服，由多种面料制作而成，可按需选用。其功能主要功能为保暖、速干、透气；
5.骑行袖套：又称为臂套，主要和短袖骑行服搭配穿着，方便拆解，其主要功能为保暖、防晒；
6.骑行手套：为骑行人员专用手套，有半指与全指之分，手掌部位做加厚处理，高档骑行手套均垫有硅胶层，主要用于摔车时，减少伤害，防止擦破手；
7.骑行背包或腰包：骑行背包并没有做特殊规定，主要用于盛装骑行过程所需之物，满足需求即可，并不做特殊要求；
8.骑行裤：为骑行者专用裤子，有长短之分并在臀部配有坐垫，其功能主要为高弹减少腿部于自行车之间的摩擦，同时配备的坐垫减少长时间骑行屁股会疼的状况，提高骑行的舒适性；
9.骑行腿套：如直筒一般，与骑行短裤搭配使用，方便拆解，主要功能为保暖、防晒；
10.骑行袜：为骑行者专用袜子，按照COOLMAX含量可分为多种，骑行者可按照骑行时间的长短和骑行活动的强度来选用适合穿着的骑行袜；
11.绑腿：又名束带主要用于扎结裤腿角，防止裤腿绞进链条，以保障骑行的安全；13.骑行鞋套：骑行鞋套用于骑行锁鞋的搭配，有减少风阻，防污保暖等用途。扩展资料：骑行的注意事项：1.骑车时，嘴里含些话梅，陈皮等小食品可以缓解旅途的疲劳。2.骑车耗体力，多带些高热食品，如果要进入无人区，可以买些红糖泡水喝补充能量。3.自行车最容易发生的故障是行李架螺丝松动，扎胎，绑绳卷入轮胎，变速不准。4.遇到车子托运问题，整车火车站按一件25公斤算，不划算，可以拆开用纸箱打包，按实际重量算。也可拆开直接带上火车，如果行李没超重拿得动的话。5.带上一小段蜡烛，点在帐篷里可以节省很多手电电池。带一小瓶机油一把旧牙刷，让链条和齿轮保持润滑既可以保护单车，骑起来也更加舒畅。备一副到处可见的劳动线手套，天冷保暖，修整车辆，生火做饭都能派上用场。