普通人怎样成为篮球业余高手
怎么样才能很好地提高自己打全场篮球的能力？
怎么样才能很好地提高自己打全场篮球的能力？
1弱侧手（或者左右手）的终结能力。
2身体素质。
3比赛强度。
4技术的掌握程度与运用能力。
而这四种因素都是存在着可变量，意思可以是通过专项训练你可以提高弱侧手的终结能力，强化身体素质，学习强化原有的技术动作来进而提高篮下终结能力。
而比赛强度的提升，没有任何捷径，只有通过扎实的体能训练来适应高强度比赛，因为在高水平比赛里防守压力强悍，终结能力尤其是技术运用会在你原有的基础上大打则扣。
可以先做一些基本的全场练习，比如说折返跑和全场半场的跑篮练习。如果队友也比较认真的话，可以考虑熟悉一下简单的挡拆传切等基本战术。如果单从自己的方面来说，掌握一下全场的跑动节奏和快攻上篮会比较不错，因为这种技术强度不太大的娱乐比赛快攻的机会应该会比较多。其他基本要素运球投篮什么的也不是短时间就能有很大提升的，所以我的建议就是熟悉节奏。
尽管人才济济，依然成绩平平，怎样才能让辽宁篮球飞得更高？
换了教练，或许球队能好。
郭志强的七宗过：
新星闪烁，唯有辽宁队老气横秋，几年来没培养出一个新人。
2.战术呆板教条，就那三板斧。带队多年江郎才尽，对任何对手都无秘密而言
3.思想保守偏执，外行都看不行的人，他却执着的去用。
4.管理队伍无法，球员过生日，闹出重伤病号。
5.与四川队争夺冠军的时候，出现打架斗殴，说明球队平日管理不善。
6.看人不准用人不当，高价选的外援，无法融入辽宁队。
7.最关键的一点是对球队掌控能力差，对对手和队员都心中无数。老队员状态下滑时，没有新的应对措施。