散打侧边腿的正确练法
为什么格斗的戒备姿势是前脚尖和后脚跟在同一条直线上呢？
为什么格斗的戒备姿势是前脚尖和后脚跟在同一条直线上呢？
看到散打的戒备姿势就是这样的，前脚向内旋转45度，后脚向外旋转45度；前脚尖和后脚跟在同一直线上。为什么要在同一条直线上？因为擂台是不允许踢裆和击打后脑眼睛的。如果场景不是擂台，而是在街斗或者生死搏杀呢？那么格斗姿势会有什么变化？还有前后手该如何摆放？望高手解答，谢谢。
前脚尖和后脚跟差不多同一条直线上是为了更稳定更符合人的运动规律。
人正常走路两脚 之间是有差不多一拳的距离。
如果模特的步态是这样的。才是非正常。他是双脚走在一条线上，腰臀才会形成曲线美。
正常的大部分运动步法是差不多的。有些假大师自造的拳法，没有经过实战的考验，是幻想的步法。
这是锦标散打的格斗架，便于快速移动，以及滑步侧踹，锦标散打强调打点得分，穿戴全身护具，躯干不易重创，所以鞭腿也以抢点为主，侧式站架放得长远，收得快，节奏也是一拳一腿单击攻防。
但强调重击的赛事都不会前后脚在一条线上，无论泰拳，踢拳，商业散打还是全接触空手道，前后脚左右间距都很宽，便于拳脚动作连贯性，而且蹬地更稳，打击力度更大。
散打常用腿部技法力量的训练手段有哪些？
1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。
动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。
屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。
2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。
动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。
一腿完成规定次数后换另腿前跨做。
3.俯卧腿弯举：主要练股二头肌。
动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。
然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。
散打的边腿与泰拳的扫踢有何不同吗？如何正确踢腿把力度发出来？
散打的边腿与泰拳的扫踢有何不同吗？如何正确踢腿把力度发出来？
提膝的角度不同，泰拳扫踢弧度大，几乎只是甩腰翻胯，脚背到胫骨是击打面。散打是斜顶膝，比跆拳道的正提膝幅度要多那么一点，速度都要快一点，击打面比泰拳要矮一点。不管怎样角度提膝，只要把转腰和翻跨做到力量都是可以的，具体力度要看自己本身的协调配合和肌肉的爆发力和力的穿透延伸。如果要踢快踢高，可以鞭腿正提膝，腿踢出是直线，如果位置不是很高，可以扫踢只接甩腰发力，腿踢出是弧线。各人看法，
鞭腿，提膝，翻胯，踢腿，收腿。泰拳扫踢就像足球踢，鞭腿顾名思义鞭子抽的劲！速度快，力度比扫腿小些。扫踢像拿大棒子打的，速度慢着，力量大！有的散打教练把鞭腿融入点扫，比普通鞭腿稍慢，力量却大一些！商业赛扫腿重，用的很多！
我个人觉得扫腿的力量更大，因为没有收力的原因，感觉是扑过去的，鞭腿是像条鞭子抽一下，会有收腿动作。而力量的注重点应该是垫脚和转脚的角度大小，然后是出胯，提膝，最后是送胯。个人愚见哈