骑车上班的朋友注意事项
山地车骑着胳膊很累，如何调整？
山地车骑着胳膊很累，如何调整？
长时间不间断骑行手臂肯定会很累。说下我的经验，在车辆较少，路况较好的情况下，可以轮换单手扶把骑行，对腾出的手做一些伸缩活动约一分钟左右，两次循环后就可以基本缓解胳膊的疲劳程度，一定要注意骑行过程中的安全最重要，如果没有缓解，可以停车后做些放松运动。
12岁以上骑自行车要注意些什么？
十二岁孩子还是儿童骑自行车要注意手和脚配合好，身体要挺直眼睛往前看骑车速度不要太快
骑自行车可以减肥吗，有哪些注意事项呢？
骑自行车是一项黄金有氧运动，不仅能锻炼身体，增强体质，还可以减肥瘦身。因为我们在骑行的时候，除了腿部在不间断的运动外，还会用到手、手腕、背肌和腹肌等部位，这就等于全身部位都在运动，可以起到消耗脂肪的作用。因此，骑车可以减肥。
骑车运动减肥要注意以下事项：
1，骑车运动必须达到一定的运动量。一般每天骑车时间要40～60分钟或者骑行15～20公里以上才能达到减肥的效果，低于上述运动量意义不大。
2，骑行要坚持循序渐进的原则。不可骑行时间过长或骑行路程太远，否则产生身体疲劳和不适而使自己对骑行失去了信心。
3，骑行要长期坚持，持之以恒。一月、两月看不来，半年后才显现，长期坚持骑行，才见效果。因此，不可三天打鱼两天晒网，那样是没有减肥效果的。
4，骑行运动要和节食相结合，减肥效果就比较好。坚持骑行运动，既要吃好，满足运动所需营养，又要反对暴饮暴食，否则将前功尽弃。
（图片来自网络，若侵即刪）
论有个爱骑车的男/女朋友是种怎样的体验？
挺好的，我也喜欢骑车。
我觉得那就再好不过了
我已经骑行10年了，公路车6年，山地4年。
我女朋友就是被我感染现在也喜欢骑自行车，特别想骑我那辆公路车，但是她骑上去蹬不了腿短(小声)
不过骑行一定要注意安全，在我女朋友骑行前我都特地花了几天时间告诉她注意事项。
要说有什么样的体验的话，就是生活中多了更多乐趣，周末两个人一起骑会车，吹吹风，生活嘛不就是不断地寻找乐趣并享受乐趣
看到这个题目，我想应该让我女朋友来答，哈哈。因为我就是一个喜欢骑自行车的男朋友。
喜欢骑自行车是一项很不错的运动，全身置于这个美好的世界中，脸颊感受每一阵微风，双手去掌握前行的方向。
骑车时候的自己是最舒服的状态，速度很慢，看着一幕幕划过，总能想起很多往事。我是一个恋旧的人，和朋友们骑车去游玩的场景还历历在目。不同的时间做着同样的事，但是与你经历的确是不同的人。
喜欢骑自行车首先你会有充裕的时间，心情是放空的，就比如骑自行车上班赶时间恐怕是感受不到那种闲暇时光骑车瞎逛的惬意感吧，如果能有人愿意和你一起做这么快乐有意义的事情，那就不要太幸福了。
当你有一个爱骑车的女朋友
星期天的早上你就失去了睡懒觉的资格
睡眼朦胧的太阳刚刚起床
你温暖的春梦就会夭折
“走，跟老娘去骑车”
如果我也很爱骑车那肯定不用说，有共同的爱好很好的。
如果我不习欢骑车，而我也很爱我的女朋友我觉得骑车是她的爱好，就好比我喜欢你打游戏一样。我觉得要让她在骑车的时候注意安全就行了，毕竟两人相爱。对方喜欢的东西和爱好应该去支持，而不是由着自己的性子，自己认为不好的就要去阻止对方的爱好。
当自己的另一半爱自骑行，我会理解与支持。因为这是对人一种尊重，给对方一个属于她自己的空间。
两个人其实就像一辆自行车：
两个轮子要有合适的距离，两有一定的距离才能走的更长久。
并且有一个传送动力的链子，思想上的共鸣，生活上的相互依靠。
一个向前行驶的力与方向，两个人生活向往一致，为生活努力向前奋斗。
刹车，等矛盾来临时要刹车停止行驶，当生活遇见坎坷是可减速慢行。