乒乓球推挡技术动作要领简单回答 直板正手推挡的正确方法?

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乒乓球推挡技术动作要领简单回答

直板正手推挡的正确方法?

直板正手推挡的正确方法?

从严格的意义上说直拍正手是不会出现正手推挡的。
对于近网正手小球,要么是挑打,要么是轻搓或劈长。对于正手台内球,常用的手法是快带、快拨。对于正手长球,往往会釆用反拉或兜球,偶尔也会有快挡对方空档大角的打法。
但是正宗的推挡是很难做到的,由于握拍手型的关系,正手推挡是很别扭的打法。

乒乓球斜线推挡方法?

档球要点:
档球是推铛技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
快推要点:
击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。

乒乓球横正拍推拨动作要领?

推拨不是一个单独的技术,它是用来学反手拨球的时候来体会这种手感,一个过渡的技术,它不属于单独技术,那么我们后续肯定还是要把手腕拨出去的,也就是我们说的横拨,对吧,它也是要拨出去的,你只推那成了像直拍推挡一样的动作了,肯定不对,所以我们在学推拨的时候不能学太长时间,基本上是用来体会手感,体会个几十分钟,就要逐渐的要求学员去往前送前臂,去转动1/2个圆。

乒乓球正手推球的动作要领?

一、首先要练习徒手挥拍,在没有球的状态下练习,会使动作更加完整紧凑,能够自己创造肌肉的记忆感,每天拿拍挥上几百次,进步将会很快。
二、要以腰带手,自己应当感觉腰和手是一体的,引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行,会用腰部的力量了,今后打球你将受益匪浅。
三、要学会放松,乒乓球在平时训练中思想放松,才好找到手上的感觉,肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样,使击球的瞬间力量最大。
四、最好能进行多球训练,完成动作要完整,重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。
五、攻球时要打开拍型,俗称亮拍,这样对球的撞击才会更强烈,使回球的速度更快。
六、最好有人陪你推挡,你进行攻球训练,这样练起来会容易些。因为对方用正手攻过来的球自己感觉会有些顶,刚开始练会对不上点,推过来的球没有这种感觉。
七、在练习时尽量把球打的长一些,宁可出界也不要让它下网,因为你减小力量往回调容易些,球老是打下网说明动作有不正确的地方。
八、要注意动作的连续性,在打完一板时一定要提前有意识的还原、引拍,为下一板攻球做准备,动作的连续性比发死力攻球更加重要。希望这些会对你有所帮助