怎么才能把左手上篮练好
打篮球如何练习左手控球突破，以及出手？
打篮球如何练习左手控球突破，以及出手？
用左手原地使劲拍球，力度可大可小，每天半个小时。
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开始尝试单独使用左手步行运球，先是直走，再是蛇走曲线方向步行运球。
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尝试单独使用左手跑步运动运球，先是直线方向步行运球，再是蛇走曲线方向步行运球。
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尝试单独用左手传球，找一面墙作为练习对象，单独用左手传出去。
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尝试单独用左手投篮，不用右手做辅助，要用左手发力，用左手投篮，做顶点左手投篮，从近到远到每个定点进行练习。
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双手交替运球练习，从左到右来回运球，重复练习，先走直线运球，后是走蛇形运球。
行进间双手上篮动作要领及技巧？
篮球实战中，要想左右手快速并且稳定的上篮，要注意以下两点：
一是上篮的路线。在上篮的时候，路线是很重要的，不管你是左撇子还是右撇子，都不要只从一边进攻，否则对方防死你突破上篮的那一边，你就没辙了。
第二个就是速度，在上篮的过程中步伐要大，速度不断加快，不要有丝毫的拖泥带水，脚步要敢于发力。
篮球怎么单手上篮呀？求大家教教步骤？
三步上篮：在无防守下，以右手为例。运球一下之后双手持球的同时右脚向前迈出一大步，然后左脚顺势一小步并且右手将球向前举起，手指发力将球挑出。
单手的同理，不过对球性的要求更高一些，运球后右手顺势上翻形成单手在身体一侧上托持球的姿势。
然后待左脚跳起时将球托举至身体前方完成上篮，这时候球性不好的很容易掉球，所以还是先把双手持球上篮练好了练练运球就可以了。
球性的增加可以通过一些小技巧，如：持球腰间环绕，持球绕头环绕，持球绕腿环绕，这些都是为了左右手来回倒球。
左撇子怎么练习三步上篮？
首先注意的就是步伐。想要熟练的使用左手，还必须会熟练的使用左脚步伐。 其实，这些都很正常，不过是习惯了上篮先跨右脚。所以，当你跨出去你再想换回来就只有两种可能：
一：一步上篮
二：四步上篮（犯规动作，走步） 在练习突破的时候，可以用胯下运球，你把右脚向前迈一小步，用右手把球往左手运，当球到左手时，如果此刻立刻启动上篮的话，就必须先跨左脚，因为右脚已经前伸，球也在左手。 做到这样的地步，立刻用速度加右臂的掩护，晃过自己的对手，来一场漂亮的左手上篮。以上仅仅只是一个练习方法，不致于你每次走步，想要熟练的话，必须多练几次。