儿童武术入门基本功教程
初学者学吹笛子的基本功怎么练？
初学者学吹笛子的基本功怎么练？
首先，要熟悉小宫调，正宫调的指法。音阶中每个低中高音吹的饱满，尽量减少漏气声。音节吹好后可以练习五声音阶以及长音。初阶段不用刻意追求长音的时长，但要做到吹的饱满，平稳以及有“响度”。五声音阶练习后，可以练习五声音阶快速版。其次基本功中，双吐以及颤音也很重要。可以对应相应的练习曲练习。
拳击的基础训练有哪些，越全面越好？
拳击的基础可以分为体能基础，技术基础，心理基础三个部分。
1. 体能基础 通过综合协调性练习如跳绳、跳跃、跑步、滚翻以及全身性的综合训练来训练拳击所需的基本身体素质，并将功能性训练器械壶铃、哑铃、弹力带、杠铃、 瑞士球等融入到身体素质训练，充分调动身的力量，速度，耐力，灵敏等素质。
2. 技术训练 基本站姿、基本步法、直拳技术以及相关的辅助训练。
3. 心理训练 通过手－眼协调性训练来提高神经协调性，同时通过训练来提升运动员的果 断性。
4. 战术训练 学习拳击的基本规则，通过比赛观摩或比赛录像的回放，了解比赛情景。
5. 智能训练 以中小学义务教育所处年龄阶段对应的文化课程学习为主。