高三冲刺成绩下降怎么办
高中生成绩越来越差，越来越不愿努力，怎么办？
高中生成绩越来越差，越来越不愿努力，怎么办？
学习上，努力了却看不见成果确实是很难受，这不但对整体的学习造成影响，还会给自己的心态发生一定的变化。
女生，大多的数学思维比较差，但是既然你选择了文科，我觉得，数学就不要太过于强求高分。
高考数学文科，基础题大概占百分之五十，中档题大概占百分之三十，难题占百分之二十。
所以，我们要努力那百分之五十的基础题和百分之三十的中档题，至于那难题，能做最好，不能做就放弃，不要耽误时间。
百分之八十的题目，120分，我们要争取拿到110分以上。这个分数就不是智商的问题了，只是你会不会刷题和找针对性题目做的问题了，只要数学拿到110以上，其他的你比较擅长，考个不错的分数，二本以上是稳稳的了。
最重要的是，成绩差不要紧，关键是你放任自己这样差下去，那就很严重了!
努力不一定成功，但是不努力，结果不用我说。虽然成绩很差，但是也要用心去发现错误，因为这个时代，没有学历和文凭真的很难混下去的。
有时候生活就是这样，你不想做，偏偏又不得不做，而且还要想方设法的去做好。
加油，读书人。
高三遇到瓶颈期，成绩下跌，心里很累，我该怎么办？
感谢邀请！三十多年的一线教师经验回答你的问题，伴你突破高三复习瓶颈期。
首先告诉你，这是一种再正常不过的现象了，经历过高三高强度复习的学生，或多或少都有样一段时光，高中新知识学完了，看到知识点感觉都学了，听老师讲的方法感觉也都知道了，刷题刷的看到题目都感觉见过了，可考试成绩却没有提升，甚至还在下降，急的想哭。
其实，你要明白知识的积累和能力的提升，不能画等号。能力的提升，需要在充分消化吸收知识方法的基础上，通过更深层次的梳理、思考、归纳、总结，在心理上方法上技巧上获得更高层次的能力提升，这个时候就是厚积薄发一飞冲天的高光时刻。这种现象不光出现在学生学习过程中，即使成年人也一样，不少优秀的运动员在最初阶段成绩突飞猛进，熟练掌握了各种技术后，成绩却再难提升。
如何快速突破瓶颈期，再上一个台阶，可以从以下几个方面入手调整：
一、调整心态，缓解压力
首先，一时的落后不算什么，认真分析自己的优势和不足，制定目标，坚持到底，不与别人相比，只求突破自己，相信自己，我能行。其次，静下心来，切记浮躁，耐心思考，不放过任何一个细节，针对自己的问题虚心求教，请教老师同学，求助外力援助。第三，不能放任自流，更不能自暴自弃，高三最后的复习阶段，就像马拉松最后冲刺，这个时候比拼的有时不仅仅是技巧和能力，更多的是心理上的耐力和坚持。第四，把注意力放在知识方法和技能上，每次考试关注哪些掌握哪些没掌握，哪些要复习哪些要总结，而不是要只关注成绩的起伏和名次的变化，徒增烦恼和压力。
二、重新规划，制定计划
根据自己当下每一科的成绩，重新给自己定位，从知识体系、方法提炼、实战经验、甚至作息时间、复习方法几个方面审视自己的不足和差距，重新规划。针对自己存在的问题，向老师和学霸求教，制订处出详细的复习计划，认真执行、力求实效。
重视每一次考试测验，那就是一场实战演练，针对每一次考试所暴露出来的问题，都要认真做好整理、思考、归纳、总结，确保下次不犯同样的错误，再将自己原先的复习计划加以修正更新，力争每一步都朝着正确的方向前行。
三、归纳总结，强化记忆
高三最后阶段的复习，除了知识体系的查漏补缺，更多的是每天一份试卷的实战演练，发现问题及时总结归纳同时要重视自己平时积累的错题集和归纳总结的经验教训，有计划的”回头看”，重新思考理解，强化记忆。记住两句话”考试所有的失误都是因为训练没有到位”，”最后阶段比拼的不是你多学了多少新东西，而是你减少了多少失误”。”
四、合理安排，高效复习
熬夜学习是每个学生在备考阶段都会经历的，但这种方法既不可取也无效果，比起熬夜学习，在日常的生活中我们有非常多的零碎时间可以利用，比如睡前、走路、等车、坐车……当你把每一分钟都利用到最极致，高效学习。
高考是一个系统工程，除了要比拼智力，其实更多比拼的心理、意志，到最后比拼的是体力和耐力，只要认准目标，咬牙坚持，一定能快速度过瓶颈期，让自己的成绩有一个大的飞跃。最后祝你好运！祝你成功！