游泳十大问题 每天坚持游泳,游两个月,会怎样?

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分类:运动休闲
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游泳十大问题

每天坚持游泳,游两个月,会怎样?

每天坚持游泳,游两个月,会怎样?

感谢邀请,坚持游泳两个月想要立竿见影的看到变化,或许你会感到有些失望。但是,如果你真的可以坚持两个月,你一定会有所收获。
比方说,在体重方面,两个月的时间游泳减脂,正常游泳减五到十斤应该算正常不过了,体重严重超标的朋友可能能够减掉更多,但是如果你想通过游泳来塑造形体,那你还真得常年坚持下去,并配合陆上训练才可以达到效果。
虽然,两个月的时间虽然不足以塑造你的身型,但是足以让你的游泳技术发生改变,如果你是一位初学者,两个月的坚持你完全可以从15米的游距突破到几百米。就平蛙来说两个月的时间可以让你驾轻就熟。如果是初学自由泳或仰泳我想应该也可以初具雏形,只要后期多加练习,熟练的游进已经指日可待。
但是,坚持两个月对你最大的改变应该是整个人的状态,整个人会更加的精神,放松,生活会更加的快乐,积极向上。所以,如果有条件,有时间,就坚持游下去吧。

为什么游泳那么难学?

导语:晴空万里,阳光暴晒大地,这个时候难道你还要去跑步吗?恐怕我们跑步的时间也只有在晚上了,那么此时,游泳的优越性就凸显出来了。游泳就好比沙漠中的绿洲,在炎炎夏日给人以清凉。但是很多初学游泳的朋友都表示游泳很难学,其实这主要是由于这几个原因造成了,我来告诉你怎么办。