零基础学蛙泳还是自由泳
小朋友入门泳姿自由泳和蛙泳哪个好？
小朋友入门泳姿自由泳和蛙泳哪个好？
游泳是一项全身运动，非常有益身心健康，适合各年龄层次，也不会受伤。
学会游泳很有必要，更是一种求生技能。水难来了，不仅可以做到自保，还可以对他人伸出援手。
学习游泳年龄越小接受能力越强，小朋友从何种姿势开始学不太重要。
我是9岁时在游泳体校接受启蒙的。指导让我们蛙泳与自由泳几乎同时学，自己对学习自由泳印象最深。
指导先要求学员在岸上、坐在水边学习打腿；然后到水里双手扶着岸边，两腿上下打水；之后再借助浮板在水中打腿前进。
腿部动作基本掌握后，接着学习手臂划水姿势。岸上先熟练模仿，再到水里结合腿部一起练习。
掌握科学的学习方法，无需太多时日就能学会自由泳。有了自由泳做水性保障，其它泳姿就不会再难。
感谢邀请，这个问题被很多家长问及过，我个人认为不走专业路子自由泳和蛙泳作为初学泳姿对于孩子们来说并没有太大的区别。无论你掌握了自由泳还是蛙泳，你都会有一定的水性，只不过掌握了自由泳后会对后续掌握仰泳和蝶泳会有一定的影响，但是这个影响我个人看来并不太大，蛙泳作为初学泳姿同样可以掌握仰泳和蝶泳。
那么蛙泳作为初学泳姿会有以下好处，第一，容易上手，在短时间内可以让孩子们游起来，这样可以增强孩子们的自信心，同时还可以让孩子们更快的消除对水的心里恐惧。但是，蛙泳易学难精，想要更好的掌握蛙泳需要大量的时间去练习才可以达到。
那么自由泳作为初学泳姿呢？首先就是为以后的游泳技术提升打下基础，自由泳打腿和仰泳打腿以及蝶泳打腿都有些类似的地方，大腿带小腿的鞭式打水。自由泳划臂和蝶泳划臂也有相似之处。但是自由泳作为初学泳姿在换气上会成为一大难点，而且初学自由泳以打腿为基础的平衡掌握，很多小朋友的体能根本就跟不上，需要很长的时间去适应，这也是一大问题。
所以，对比下来两者各有利弊，并不存在一边倒的优势，所以选择哪一个作为初学泳姿，全凭个人喜好吧。
有蛙泳基础的,能否游好自由泳？
这个答案很显然是肯定的，或许有很多人不太了解专业游泳队的训练，很多游泳运动员都是从蛙泳开始练起的，然后才逐渐学会了自由泳，仰泳和蝶泳，然而开始时是四种泳姿一起练，后来才逐渐开始分出个人的主项。而且在现实生活中也有很多的游泳爱好者，都是从蛙泳作为基础开始练习自由泳的，而且练到后来也相当专业。
很多朋友可能觉得蛙泳和自由泳并不是一个体系，因为蛙泳的动作要点和自由泳完全是两码事，一个蹬夹水，一个是上下打水，在腿部动作上差距比较大。而且划臂动作也相差比较大，包括换气动作，一个抬头换气，一个侧头换气。的确，两者的差别很大，所以自由泳往往会被划分到仰泳和蝶泳一个系列中。而且如果一个人一直练习蛙泳，而一直没有接触自由泳，在学习自由泳时很有可能会出现锄头脚这种情况，对于练习自由泳绷直脚打水很不利。
但是大家忽略了游泳中的一些基础要点，比方说无论是哪种泳姿，身体的流线型一定要保持，在进行划水时的动作效果自己一定会随着练习时间的增加而加深感觉，而且有了蛙泳的水感在，在学习自由泳中你就有了第一道安全保障。所以在学习自由泳时也会很快的进入状态。虽然有些时候会因为动作上的原因出现一些困难，但是只要你不断坚持，都是可以克服的，比方说上面说的锄头脚，我们可以利用脚蹼来逐渐增加脚踝的柔韧性，从而达到绷直脚打水的效果。而手臂动作则和学习蛙泳时一样不存在太大的难点，可能对于大家来说最难的的就是自由泳换气了，在练习自由泳换气时，我建议大家带上浮板，多练习打水转身吸气，这个动作，然后练习单臂划手换气，等这些基本动作熟练后相信你的自由泳就会有一个像样的雏形存在了。