格斗体能训练之六大专项训练
搏击运动员可以练出来不错的肌肉吗？
搏击运动员可以练出来不错的肌肉吗？
能的，健身的和搏击的肌肉力量不同。搏击注重爆发力，健身就是绝对力量。如果一个经常打架的人，他身上的肌肉都是打出来的，那么这就是搏击。李小龙就是这样的人。练长跑的打篮球的都能练出肌肉，但是肌肉的力量属性是不一样的，我觉的你现在别急着练肌肉，应该了解你想要那种肌肉。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
格斗基本功包括哪些方面？
格斗的基功包括；
首先是要有很好的体能；
其中又包括
第一力量、第二速度、第三耐力、第四柔韧、第五灵敏
然后就是要有自己的技术；
这有包括拳法、腿法、怎么样去摔、肘怎么用、膝怎么用、
最后重要的就是要有良好的心理素质；意志品质，心理动机，智慧；专项知识，对事物人的判断