nba十大刻苦训练的球员
怎么训练才能达到进入NBA的标准？
怎么训练才能达到进入NBA的标准？
天天刻苦训练运球和锻炼腰腹力量，多学习各种过人技巧，多练习投篮，日积月累你就能达到了，但是跟NBA球星相比，你再怎么练普通人还是达不到的，首先身高就是硬伤，其次身体素质，强壮程度根本就不是一个级别的，所以说只能无限接近！
NBA的训练方式到底是怎样的？
谢谢邀请，以下是我的回答：
NBA的训练非常系统和具有针对性。他们注重篮球有关的各个环节的训练。根据我个人的了解现整理如下：
一、身体训练
NBA对身体机能的训练也很有针对性。比如想练弹跳就练举杠铃深蹲，内线球员就要多进行卧推的力量训练。不论是力量，敏捷性，甚至是协调性，他们都有专门的项目进行训练。而且训练师会根据你训练的反馈情况，调整训练量和训练项目。科学性和针对性要比我国国内体校的那套训练方法要先进的多。
二、营养
NBA的营养师也是很专业，不少运动员都请了私人营养师。他们会根据运动员的需求搭配各种营养。比如球员需要增加自己身体肌肉含量就给运动员多搭配富含蛋白质的事物，此物运动员在大量运动后，需要补充电解质，运动员需要引用专用的运动饮料以加快身体的恢复。此外受伤困扰的运动员的饮食也会与其他队友略有不同。
三、篮球技术训练
技术方面的训练，包括投篮方面的训练。低位技术的训练，运球方面的训练，传球训练应有尽有。训练师会根据球员的情况进行训练，同时训练师还会陪你进行1对1的有对抗的训练。让你练出肌肉记忆，确保你练的这些东西都可以在实战中用出来。
四、技战术训练
助理教练会带球员进行技战术方面的训练，你可以和队友组队进行队内对抗赛。你可以从助教那里得到对手的进攻习惯，喜欢从那边突破，用什么样的手段终结进攻等信息。你也可以会被指导如何阅读防守或者跑球队的战术。这些都是一名球员的必修课。
正是有了这些全方位、科学而有针对性的训练体系，才会有球员在赛场上的精彩表现。对中国球员登录NBA对他们来说是一件好事儿，不论是否能打上比赛，感受一下这边的训练，体会一下中美两国之间的训练差异，对于他们的成长，大有帮助。