格斗练习沙袋
5岁的小孩适合学拳击吗？
5岁的小孩适合学拳击吗？
5岁的小孩可以练拳击。
拳击的训练是有很多内容，一般的原则是个体动作先练，然后才是对打练习。如果你觉得孩子太小，完全可以进行个体的动作大量练习，不必对抗。
个体的动作包括，力量、速度、灵敏、协调，以及拳击的躲闪，这些小朋友个人练习都非常安全，完全没有危险。
什么岁数都可以练，就是注意训练强度，这个一定要把握好，不要轻易上量，以培训基本动作，基本步伐为主，拳击运动量可大可小，根据自身情况掌握，可以监控心率，把持适中，避免心率过快
回答：适合
拳击不是所谓的野蛮运动，拳击锻炼了身体协调性，爆发力，耐力，反应力，意志力，尤其是意志力，对于孩子的成长非常重要。
我的儿子五岁八个月开始练习拳击，儿童拳击课程是不会像电视里一样在拳台上真枪实战的，都是基础的练习，体能的培训，指靶，以及模拟对练，护具齐全才能上场，包裹性安全性非常好。
留给孩子金钱还是物质，都不如留给他一付好身体、一个反应迅速的头脑、以及抗挫折的意志重要。
怎么自己做沙袋(搏击用)？
最好是用麻布，里面放沙子，然后再到外面包层海绵，最好的话都把它给密封了
打轮胎与打沙袋的区别？
严格说轮胎不如沙袋。打沙袋有很多种目的，有硬度，力量、速度，组合，耐力等等。轮胎是为汽车服务，不是为搏击服务。车身很重，轮胎是为滚动而设计。力量的获取一是肌肉的面积，二是神经的抓取能力，三其它。
这三个因素中神经的募集能力是非常重要的训练手段之一，过硬的轮胎，不能懈力，会反弹回来，伤手。想想如果你打墙壁，用的力量越大，受伤的概率就越高，但是你打海绵，你怎么打力都会缓冲，被分解。甚至这个理论，如果你是想练渗透力当然是沙袋。
在家用拳击沙袋怎么训练，训练时长应为多久？
在家里打沙袋，直接打沙袋有些太单调了，为了提高兴趣，可以练一些甩臂，拔筋，压腿等基本功的训练，其次做一下设想实战的组合拳空练。还可以用拳和十指做俯卧撑，跳绳，总的来说配合力量，耐力，速度都可以进行。打沙袋主要是适应拳手臂，等攻击部位对冲击力的适应，和感觉。随着对实战的过高要求，你在打沙袋的时候，在头脑中要把它当个活物来打，（注打在何处，用在何处，最好是加以身法和步法上的配合动作。）想想看你打沙袋是为了实战，那么远，中，近距离都可间顾着去练，那么腿，拳，肘膝，都加入到击打范围，那么你的实战思路，和内容会更加丰富。