长期喝蜂花粉什么效果最佳
蜂花粉什么季节吃效果最好？
蜂花粉什么季节吃效果最好？
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让我们来了解一下什么是蜂花粉！
蜂花粉来自于大自然，是指蜜蜂从显花植物~蜜源植物和花粉源植物花蕊内采集完带回的花粉粒和花粉团，在加入了特殊的腺体分泌物混合而成了一种不规则扁圆形状物的花粉，蜂花粉是有花植物雄蕊中的雄性生殖细胞，它不仅携带着生命的遗传信息，而且包含着孕育新生命所必需的全部营养物质。是植物传宗接代的根本热能的源泉。
蜂花粉的种类主要依据蜜源地区来区分，如茶花粉，油菜花粉，玉米花粉等等。
蜂花粉的功效：天然的营养食品，理想的滋补品，而且具有一定的医疗保健作用。花粉能够防治心脑血管疾病，降血脂，调节神经系统，促进睡眠，调节胃肠系统功能，促进消化，治疗习惯性便秘，对调节内分泌，提高机体免疫能力，抗衰老，改善性功能等方面都有一定的效果。
蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工流失。
正确的食用方法：切不可用60度以上的水，可方便使用瓶装的矿泉水，花粉经过蜜蜂和人工双重选择，安全无毒，但对于个别严重过敏反应，请停用或者采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用可减少过敏的发生，酸花粉长期存放应置于冰箱内，最好尽快食用完，花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉贵在坚持。人们选择吃花粉，主要的因为花粉富含许多人体所需的物质，花粉要保证新鲜，由于每种花的蜜粉源花期不同，所以生产的月份也不一样，尽量保证花粉新即可！但是吃完饭是要选择时间的，吃花粉一般选择在饭后30分钟吃比较有效，饭后30分钟取适量花粉，温水送服或冲调饮用即可。
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花粉、蜂花粉和蜂粮是什么，有何区别？
不少养蜂人在与其他蜂友交流的过程中经常会听到花粉和蜂粮这两个词，话里话外表达的均为这二者是同一种产品，不禁使人困惑。那么这两者到底是不是同一产品呢？若不是，我们又该如何区分呢？在这里蜂博士根据一些整理的资料对这两者进行了总结，供我们有需要的朋友进行参考。
花粉是什么？事实上，花粉是有花植物的雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞，外观呈粉末状，其个体称“花粉粒”。其主要成分有蛋白质、碳水化合物、水分、脂肪、维生素、矿物质及甾酮类等。从营养的角度来讲，蛋白质是蜜蜂正常生长发育必需的，而花粉正是蜜蜂蛋白质、氨基酸、脂类、维生素、矿物质和甾醇类的重要来源，对蜂子的培育和幼蜂的腺体发育都十分重要。
蜂粮是什么？蜜蜂通常不消耗直接从野外采集回来的未经加工的花粉。采集蜂采集花粉回巢，守卫蜂就会迎上前去例行检查，确认是本群成员后放行。采集蜂进巢后，即有三五只内勤蜂围上来安抚吐哺，然后卸下花粉，放入蜂房，用上颚咬碎花粉团，拌上唾液和花蜜，夯结实，然后让花粉经过复杂的微生物发酵。此过程中蜜蜂把采集的花粉存入巢房，添加腺体分泌物，用蜂蜜进行密封，以此来加工花粉。此方法储存的花粉经历了发酵过程，成为我们通常所谓的“蜂粮”。
花粉和蜂粮有什么不不同？据福建农林大学苏松坤等报道，蜂粮在酿造过程中，发生了包括乳酸菌，酵母菌，霉菌等复杂的微生物作用过程，由此产生蛋白酶，淀粉酶，纤维素酶等，降解了细胞萌发处薄膜，使细胞内含物外吐。蜂群酿造蜂粮，首先是乳酸菌。酵母菌会大量繁殖，数天后逐渐减少，分泌乳酸酶，降低 pH 值，增加蜂粮的营养价值。随着酿造时间的推移，乳酸菌和酵母菌会基本消失，后期霉菌慢慢增加，分解大分子蛋白质产生氨基酸态氮，造成蛋白质的消耗。根据这些研究分析，可以大概了解花粉是怎样经蜂群加工成蜂粮的一般过程。
由此可见，蜂粮与花粉的化学成分是不同的：蜂粮的维生素含量更高，多糖含量更低，pH更低。与未加工的花粉相比，蜂粮对工蜂更有营养。饲喂蜂粮的蜜蜂比饲喂花粉的蜜蜂存活更长，可以更好地补偿病害带来的生理损伤。蜂粮的微生物群落对蜂群来说类似于扩展的肠道，有益于蜂群内的所有成员。
由此得到对于养蜂人的一条启示是：在繁蜂期必须要保证蜂巢里有储存充足的蜂蜜，否则等蜜蜂采集花粉回来，群内都是水蜜或者没有足够的蜂蜜都是没办法酿造优质的蜂粮饲喂幼虫的。如果蜂群需要饲喂花粉，必须要对花粉进行发酵处理，混入蜂蜜制成花粉糊，让蜜蜂继续酿造成蜂粮才能饲喂蜂群。
总结：花粉并不等同于蜂粮，虽然蜜蜂只是对于花粉进行了简单的加工酿造，只混入了一定量消化酶和蜂蜜，但配比正确高明，促使花粉发酵破壁，又产生了乳酸菌，就让容易变质又难以消化吸收的花粉变成了容易消化吸收又不容易变质的蜂粮。这是蜜蜂酿造的神奇，也是蜜蜂的智慧，让人不由得赞叹。
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