急停跳投动作方法及要点 运球急停,假动作投篮,再往前迈一步算走步吗?网上看到好多答案,请教专业人士?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
4517 阅读

急停跳投动作方法及要点

运球急停,假动作投篮,再往前迈一步算走步吗?网上看到好多答案,请教专业人士?

运球急停,假动作投篮,再往前迈一步算走步吗?网上看到好多答案,请教专业人士?

如果你投篮是起跳投篮的话,第二支脚当时在空中就不算;反之,如果是原地投篮,第二支脚在地上就算走步

如何急停跳投?

首先我来科普一下什么是急停跳投: 急停跳投是篮球的一种投篮技巧,是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法,分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 持球急停跳投是在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。 运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时,可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。
所以,要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。

怎么练跳投?

篮球新手,平时用颠投。跳投感觉使不上劲。要怎么练,动作有什么要点?

跳投的出手时机
投篮者双手持球并起跳在达到最高点或达到最高点之前把球投出去,使篮球划过一条弧线飞向篮筐!
技巧君分享个自己的经验吧:
我们可以在接近最高点的时候出手,
这样让我们有来自腿部的推动力,
这样投篮会感觉很轻松!
还有就是要保证我们的出手点要足够高,
这样保证了球的弧度,当我们投篮的时候。
我们投篮手的手指的位置应该
高过我们眼睛的水平线。
这样才能保证投篮时的弧度要好很多!
跳投时腿部力量的重要性
另外,步法在投篮中也是值得重视的,
虽然投篮的瞬间,
指尖用力的情况可以调整微小的距离,
但能否将球投掷得远,则取决于腿部力量!
跳投时,应先从脚部发力,
所谓“投篮都是从双脚开始的”,
就是这个道理。
起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,
否则投篮姿势很难看,到达最高点前,
拨腕,注意最后球离手时,
应由手指发力。

急停跳投是中投的杀招,很好用!