孩子立定跳远不达标怎么快速练习
一百米快但立定跳远不行怎么办？
一百米快但立定跳远不行怎么办？
100米跑和立定跳远这两个项目，从这两个项目的运动特点来说，它们的共同点都是需要运动员，有强大的爆发力做保障， 而100米快但立定跳远不行，可能是对立定跳远的技术掌握的不够，立定跳远，不要一味地追求远度，远度一定是要有一定的高度做保障的，高度如果不够，很难有好的成绩，或者说不可能有好的成绩，因此，要加大立定跳远的技术训练，成绩一定会有很大幅度的提升的。
我13岁立定跳远只能跳1米2，怎么才能快速提高？
要想提高立定跳远的成绩，我建议你:首先要经常性地、不间断地进行专项训练和做一些与立定跳远有关的辅助训练，其次要在教师或专业人员的指导下进行训练，这样长期坚持下去的话，你的立定跳远成绩会逐步提高的。
我很胖，这几天学校做立定跳远怎么练啊？
立定跳远动作分解先训练，比方说腾空时候的地面训练可以是，站立垫脚尖手向上带动身体向上拉伸，还有起跳落地也有技巧
我初三立定跳远才2m怎么办？
初三学生立定跳远能跳2.70米就算很高的水平了，完全具备了急行跳远跳六米的实力。
但是，急行跳远不是立定跳远，急行跳远不但需要有较强的爆发力、较快的助跑速度，更重要的是要有很好跳远技术。
所以说，如果你的急行跳远经过一定的训练后，跳六米完全有可能。相反，如果你没经过专门的训练，是不可能跳过六米的。
立定跳远的技巧教学小学？
回答：教小学生跳立定跳远，一定要抓住重点来讲，主要讲解蹬地与摆臂的相结合动作，多给他们做模仿示范动作，要注意蹬地的同时，两臂积极快速向前向上摆，摆至肩关节同高度时，及时制动。
还有一点跟学生们说，蹬离地面后要及时收腹并拢双腿前伸，准备落地。谨供参考！
我体育就立定跳远不行，只能跳2米多点，怎么办？
讲真，快速提高根本不可能。
除非你有良好的身体素质和腿部爆发力量
跳远，身体要轻 但是又要有力量
要求挺多
看你身体协调 配合吧 摆臂的同时要将身体带出去
小腿在落地前往前走
你可以找找相关的教学视频看看，然后把自己的动作拍下来
找找错误
慢慢改过来，练动作的时候不用每一下都很用力跳，主要改动作。
不然肌肉容易疲劳进而拉伤
我们现在高三了，还有四十多天体考，二级跳四米五才刚刚及格，这只是女生的标准
我们队里现在还有人过不了
我个人感觉跳远容易伤腰，你练的时候小心点
就这么多吧，只是作为一个体育生的立场来告诉你我自己在训练的时候感觉到的一些东西
毕竟我不是专业的 具体还是要看你自己
中考加油！