要高考了特别紧张怎么办
还没高考，孩子失去信心想复读怎么办？
还没高考，孩子失去信心想复读怎么办？
高考复习备考过程中个别考生产生复读的想法，这是自我寻找借口和安慰的一种策略，其实这类考生的读书态度和高考意识是非常强烈的，只是由于自身综合学习能力的缘故，在复习备考过程中出现了偏差，致使复习备考过程不明显，产生了自卑或者退缩的心态，只要家长正确引导，合理的给予孩子鼓足勇气式的安慰，缓解压力和心情，完全可以促使孩子消除当前的这种想法。
1.考生之所以产生了“复读”的想法，其实是不自信的表现，在复习备考过程中由于各方面原因，复习备考效果不明显，跟不上科任教师的复习备考进程，思想压力太大，产生疲惫不堪的心理；长期的疲惫可以让人失去奋斗的动力和自信心，进而对于高考失去自信心，失去了奋斗的目标，对于自身产生悲观失望的情绪。
2.实际上之所以能够产生这种想法的考生其目标是明确的，其想法是深远的，高考意识是比较强烈的，本着对自己负责的态度，凭借自身的努力拼搏学习而考取理想的高校，这是这类考生的终极目标。只是在某个阶段内自身的高考复习备考过程中的方法技巧出现偏差，精力出现问题，不能够应对当前的高考复习备考过程中的每一个环节，感觉到成效不佳，达不到理想的效果，因此产生退怯的想法，越是临近高考，这种悲观的想法更加强烈。
3.考生应该端正心态，不要放弃高考考试的目标，分析自身的出现这种想法的原因，分析自身综合学习能力方面中的不足，分析环境、条件、知识体系贮备、知识体系积累、复习备考过程中出现的偏差，逐步改进不足，利用各种行之有效的机会和方法技巧，提升高考应考能力，增强高考自信心。
4.家长同时要给予持“复读”想法的考生以足够的鼓励，讲明高考的意义，高考应该做到全力以赴、全身心投入，不轻言放弃，不松懈，要有“轻伤不下火线，重伤不离战场”的决心，毕竟高考是千军万马过独木桥勇者胜，事关重大，关系到个人前途命运。只要考生自己曾经做出来努力拼搏，无论怎么样的结果，以后都不会后悔。
5.家长应该先告诫孩子，凭借自己的努力进行全力以赴的学习，不要计较当前的模拟考试成绩以及收获，讲究高考复习备考过程中的方法策略，尽自己最大的努力提升综合学习能力，提升高考应试能力即可，至于高考结果，先不要去考虑。
最后，家长应该注意考生的情绪，尽量营造家庭宽松的氛围，利用中午吃饭时间融洽家庭气氛，督促孩子不要熬夜，保持每天的睡眠充足，中午要休息15－30分钟，晚上不要超过十一点半，不要挑食，保持营养均衡，并且进行必要的体育锻炼，增强自身身体素质。
马上就要高考了，学生的心理压力越来越大，应该怎样克服？
高考即将来临，多数学生的心情都比较紧张，只是各自的紧张程度不同而已。如何正确的调节自己的心态，以一个正常状态去坦然地迎接高考呢？
作为一个老教育工作者，我告诉同学们：你要适当的走出教室，去校园里走一走，甩甩手臂，扩扩胸，呼吸呼吸外面的新鲜空气，远望一望学校周围的绿水青山，放松肢体，放松眼球，缓解一下因学习带来的紧张情绪；或者课余时间去球场打打篮球、约上一个同学去乒乓球室打打乒乓球、去操场做做打打排球、羽毛球之类的活动。也可以看看别的同学打球，也能舒缓一下紧张的学习带给自己的心理压力；或者去找几个平常关系比较近的同学一起在校园里的草坪上席地围坐去聊一聊天，可以聊聊学习，聊聊模考，聊聊生活，聊聊理想，也可以聊一些八卦的事情等等，也会缓解一下心理上的紧张状态。
前面所述这些都是一些行之有效的方法，你可以试着去做一做。但是，主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑，你要正确对待。不要好高骛远，想欲非非，确定不可能实现的目标。也不能妄自菲薄，觉得自己什么希望都没有。要树立一个适合自己实际情况的应考目标，建立一个必胜的信念，在所剩不多的复习时间里，科学、有效的搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后，我跟你说：相信你自己，你能行，你一定能行的！老师在这里预祝你成功！