新兵三公里跑不下来怎么办
武装三公里考核标准2021？
武装三公里考核标准2021？
全部武装，背包二十五斤。在三十分钟内到达目的地的。
15分钟跑完三公里是快吗？
对于普通跑者来说，这个速度还是刚刚好的。一般跑步锻炼身体的，一公里配速基本掌握在五六分钟左右，这样的有氧减脂慢跑，即可以做到减肥保持身材，又可以有效提高心肺功能，对大家来说是可以接受的配速。五六分钟的配速，在不断加强锻炼的基础上，还可以提高不少。
武装3公里评判标准？
武装越野三公里标准:士兵3公里及格时间:13分20秒,12分以内算优秀。
三公里只有在新兵训练的时候才会作为考核科目,标准是14分30秒前为合格,否则不合格,等级评定为二级制,新兵下连以后三公里就成为训练前的热身项目。
三公里14分钟什么水平？
三公里14分钟，换算成配速，就是一公里四分钟四十秒，这个速度在业余长跑爱好者当中，可以算是非常不错的了，可以算是运动达人了。如果按照这个平均配速去参加全程马拉松比赛，可以轻松地跑进三个半小时，能够达到三小时二十分钟左右，非常不错了。
严苛的军训有哪些？
严酷的军训？
要看是对什么人了
如果是对学生，那没有最严酷
如果是对特招入伍的大学生，那就要在三个月把他们从百姓变成兵了
拿新兵连的对付他们
早上6点起床，6点10分出早操，先跑个五公里，6点40回来做点体能，吃完早饭，练练器械、武警加点班练个擒敌拳、摔擒，中午吃完午饭后在正课前再跑个三公里，下午先站两个小时军姿，然后是上山爬山，吃完晚饭后，6点开始饭后小操，先跑个冲刺把身体拉开，再来个五公里的慢跑，然后是体能训练，晚上拉个紧急集合，打好背包坐着听条例
自愿退兵后还能去当兵吗？
一定要去！后不后悔只有自己知道，但是这里的两年，是不可多得的体验。
两年前的我也曾经惶惶不可终日，听着《像我这样的人》，想着到底何去何从。
新兵连三个月的生活，是由民到兵的转变。在这三个月，申请退兵很容易，不会有什么代价。
但是开始了就没有退路了，远方的家，在你穿迷彩未满两年的时候是不敢回去的。
还有十天我又是一个平民了，想想当初，来当兵也后悔，但是当初不来，我更后悔。
没几个人有机会摸枪，但是当兵一定能，曾经一度我恨我的枪，我抱着沉重的它跑三公里……唉都过去了，我现在很想念。
你一定要来一遭，看看这里的日子，每天都有人给你安排的满满当当，也许大半夜也会有一声哨让你穿衣服集合。
但是，两年以后，你也一定要离开，不要有什么享清福的想法，否则你容易毁了。