亲子游泳课程中需要哪些细节
儿童游泳时间和方法?
儿童游泳时间和方法?
1、选择教练,
如果想要让自己尽快的学会游泳的话,那么在选择教练的时候就要选择比较严肃一点的,这样在教练的督促下,应该可以比较快的学会游泳,唯一缺少的可能就是少点乐趣。
2、掌握方法与技巧,
在教练演示或者讲授技巧的时候,千万不可以偷懒。因为就算勤加练习,而你没有掌握到方法与技巧,那么也可能会犯一些致命的错误,从而影响学习游泳的进程。
3、和教练进行沟通交流,
在学习游泳的时候,如果自己遇到什么不懂的问题,最好能够及时的和教练交流,寻求解决问题的办法,这样对双方都有好处,而且可以学得更快,教练也不用一直观察你一个人。
4、和小伙伴们一起学习,
很多时候,自己一个人的进步是缓慢的,但是如果和小伙伴一起学习,互相吸收对方优秀的一面或者将自己总结出来的一些技巧分享出去也是非常不错的。
5、在跟教练学游泳的时候,教练会根据游泳的分类记忆难易程度,循序渐进,所以在学习的时候,一定要稳扎稳打,不能有半点偷懒和懈怠,这样可能会导致我们后面真的开始游泳的时候出现一些小问题。
6、和教练处理好关系,和教练处理好关系是非常有必要的,这样可以让教练更加用心的教你,不要因为生活中的一些私事导致自己在游泳学习的时候心不在焉,这样就算教练的水平很高,那估计也一时半会学不会。
游泳时如何确保儿童安全?
第一、看看水池的水深浅,要知道孩子是否能独立游泳,孩子不能,要询问一下工作人员是否孩子能游泳!
第二、无论孩子水性好不好,都要在孩子游泳的时候带上游泳圈!
第三、孩子刚开始学游泳的时候,为了安全起见最好大人伴随左右!和孩子一起游泳的时候,视线尽量不要离开孩子!
4-6岁儿童游泳教学大纲?
初级班:面向游泳运动技术较低或初学者
1.培养学生对游泳的兴趣,引导学生参与该项运动,并具有基本的游泳运动欣赏能力。
2.通过练习掌握游泳运动中蛙泳技术的规范动作,使学生尽快建立正确的动作技术概念,提高游泳运动的练习能力。
3.初步了解游泳的健身价值,掌握游泳锻炼的运动负荷,提高身体的有氧能力、协调性、灵活性,改善身体机能,全面提高身体的质量。
4.在游泳运动中有成功的体验,身心愉悦,能养成积极乐观的生活态度。
5.表现出一定的体育道德水平,与人和善相处。