白领工作小妙招
经历了2018“寒冬”之年，2019年职场白领该怎样帮助公司实现渠道破冰呢？
经历了2018“寒冬”之年，2019年职场白领该怎样帮助公司实现渠道破冰呢？
两方面吧，一方面是公司要找准定位和突破口，定好前进的方向并配备相应的制度及激励政策，另一方面是员工积极主动，结合公司的方向努力，努力过程中如果发现发向有问题，可以及时和公司沟通调整。
知道公司和上级的需要，理顺排次工作重点；创造性地提升工作表现。
了解2019年公司的需要和定位以及上级的期望，拎清工作重点。
跟上级一起明确自己的工作重点，并且定期沟通；当精力被其他工作占据过多的时候，必要时跟上级反馈和沟通，请他帮助减轻负担或梳理优先级。确认一些关键细节。
常规性的工作要迅速找到那个现成的方法或者工具，把手头的工作快速地完成；而不是凭一己之力，或者自己的一厢情愿去做事情。
成为常规工作习惯的改进者。?在做重复的事情时，试着用不同的办法去做，找到更好的办法。尝试开拓更多的销售渠道、开拓并善用新的人脉更快地完成销售指标、能够提出更好的流程改进建议、减少销售管理费用的开支等等。
总之，选择比以前多一些、速度上快一些、质量上好一些，或者成本上省一些。也就是俗话说的多、快、好、省。
把职场的工作想象成打一款网络打怪类游戏，团结同事，凝聚力量，互补长项，把工作中遇到的问题想象成游戏里的障碍物或大小boss来解决掉，适时地举行庆祝，提高团队的效能指数和凝聚力。
障碍物和敌人的出现，其实是有规律性的。如果你经常性地去总结，你就会找到应对的套路。
工作秉持大局观：先了解目的后采取措施、先进行分类后挨个解决、先考虑整体后处理细节。
.先探讨和明确目的，再讨论具体措施；
.先把问题按照目的、预算、目标和原则进行分类，再一个个解决；
.先整体地定义赠品选择的原则，再进入具体选哪种赠品的细节。
“比自己目前的级别高一级地去思考问题”。
.企业基层员工主要考虑的是“完成当前执行细节”；
.中层考虑的是“完成某个任务或项目”；
.高层考虑的是“企业业务模式”。
驱动组织：工作，每到一个节点，主动跟同事和上下级沟通，说清需要什么样的配合和协助，以及，及时分享好消息。
重要的项目，发起头脑风暴的讨论，让每一个项目组成员充分发表自己的观点，同时，引导大家往我希望的方向展开讨论，避免过于发散而没有结论。
提升团队成就感，进而提升他们的责任感和主人翁精神。集思广益，避免思维死角。
什么运动比较适合繁忙的都市白领？
大家好，我是keepRunningMen！希望我的回答可以帮到你！
繁忙的工作，导致很多人没有太多的时间运动，这对于想要健身减肥的朋友真的很不友好。不要着急，今天我给大家介绍一种运动，让我们每天利用碎片时间就可以进行锻炼！
我今天要介绍的运动叫做高强度间歇训练，又叫HIIT运动！
HIIT运动有几个优点：
不需要太多的时间，每天我们运动15到20分钟就可以！正好适合没有太多时间运动的朋友！对场地要求不高，可以说我们随时随地的都可以进行，这一点真的很方便！最主要的减脂效果也是不错的，每天15到20分钟就可以达到不错的减脂效果！所以如果你真的没有太多时间运动，真的可以尝试下HIIT运动！
我推荐HIIT运动的，tabata训练，通过8个动作，每次只需要4分钟，就可以达到增肌减脂的效果。
1.第一个动作，波比跳
2.第二个动作，登山跑
3.第三个动作，蹲起跳
4.第四个动作，滑步跳
5.第五个动作，高抬腿
6.第六个动作，开合跳
7.第七个动作，箭步蹲跳
8.第八个动作，后踢跳
从第一个动作开始，每个动作20秒，中间休息10秒，8个动作下来需要4分钟！每天利用碎片时间做上几组！
我们运动可以起到一定的减脂作用，但是饮食也不能忽略，饮食也要控制控制。在平常的饮食中我们避免摄入高热量高脂肪的食物，多补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，多以五谷杂粮等粗粮为主等！
总结没有时间运动的朋友，完全可以选择用时更少的HIIT运动，即节省时间，又能增肌减脂！