如何在一周内快速提高一千米成绩
一千米跑步标准成绩？
一千米跑步标准成绩？
1000米跑标准不同年龄不同。
初一60分及格标准为5#3920#34，良好分数80-85分为4#3922#34，优秀分数为90-100分为3#3955#34。
初二及格60分标准为5#3905#34，良好分数为80-85分标准为4#3907#34，优秀分数为90-100分标准为3#3950#34。
初三及格60分标准为4#3955#34，良好分数为80-85分标准为3#3957#34，优秀分数为90-100分标准为3#3940#34。
大一大二的男生的及格成绩60分为4#3932#34，良好成绩80分为3#3942#34，大三大四的男生的及格成绩60分为4#3930#34，良好成绩80分为3#3940#34。
一千米体育考试，跟着第一后面跑，跟不上，最后200米，感觉特别累的一个极限，冲刺一点都不想冲，怎办？
亲，100，200米属于短跑，800，1000米属于中跑，1500米以上属于长跑除此之外，还有马拉松。其实，跑步就是跑的意志，跑的拼搏精神，跑的是不言败的决心，所以比赛不单单是为了成绩，也是为了意志，只要你用你的思想意识去跑下来，就算你是最后一名，我想你也会为你自己鼓掌的，用你的生命去跑你最后的冲刺吧，但是，考试就不同了，你必须跑下来，而且必须在达标线以上，不然就会被刷下来，所以就要注重平时多练习了，现在中考时间已到，没有锻炼的时间和机会了，只有咬紧牙关，坚持下来，就是胜利了，为了胜利加油吧，祝你考个好成绩，金榜题名。