能一口气走10公里算身体健康吗
一口气跑10公里的人多吗？
一口气跑10公里的人多吗？
一般人，通过系统性的训练，半年或半年以上，一口气跑10公里没问题。跑步增强心肺功能，当心肺功能强大后，一口气跑马拉松42.195公里都没问题。但跑步，特别是长距离的跑步，像42.195公里的马拉松是极限运动，一定是通过系统性的训练，才能成就。
一口气跑5公里什么水平？
答：一口气跑5公里什么水平，这个问题得分情况，如果是平时没怎么锻炼的人，就很难一口气跑完5公里。如果是经常锻炼的身体素质好的，跑5公里肯定是没问题的。让哪些当兵的来跑5公里，他们轻而易举就完成了。只要能经常锻炼，身体素质比较好，又能掌握跑步的要点，一般的年轻人都能跑5公里，成绩好的18至20分钟，普通的25分钟也能完成。
汽车一口气跑500公里有事吗？
应该没问题。
不管是哪款汽车，中间不停车跑500公里都是没问题的，而且每款车加满一箱油，都能跑500公里，这个操作只能在高速公路上进行，时速120公里，4个小时左右就能跑500公里，跑500公里车就该加油了，司机也该休息了，联系驾驶4个小时必须休息了，否则就是疲劳驾驶了。
65岁老人能走10公里说明什么？
说明有几点：因为没有限制时间，我们就走了二个半小时吧。这样的六十五岁的老人身体是健康的。我的年龄六十六岁十公里我用不了一个半小时就能走完，我的身体非常健康没有三高等疾病。而且经常有个小的锻练。如果身体不大健康的六十五岁左右的老人是不能一口气走十公里左右的。所以说老年人要多锻练身体才能有个幸福的晚年生活！
一匹健康的马一口气能跑多远？
古代最快的是800里加急，指的是一天跑400公里，这就是神速了，一路上每10公里换一次驿马，有时还经常跑死马。世界纪录单人单马一天是270多公里，单人8马，就是象古代驿站一样，跑一定距离换马，世界纪录是一天一夜800多公里。 南京十运会12000米（12公里）速度赛马，19匹马中有11匹受重伤，其中广东队的一匹赛马被跑死。
一口气走10公里的好处？
一天走10公里对身体好，可以提高心肺功能，改善机体代谢能力，加速血液循环等。
步行是一种动静相结合的运动方式，可以缓解肌肉紧张，促进肠胃蠕动，提高心肺功能，促进血液循环，改善机体代谢能力，还可以起到一定的辅助瘦身作用。在步行时，户外空气新鲜，风景宜人，可以舒缓人的心情，使人充分放松，减少生活和工作中的压力。虽然步行对人体有非常多的好处，但是一天走10公里，运动量还是比较大的。可以根据自身的情况选择适宜的运动量，如果是刚开始运动，可以先短距离的走，待身体逐渐适应后，再循序渐进，增加行走距离，同时在走路过程中也要注意保护膝关节，佩戴好护具，穿宽松透气的衣物，穿透气软底的运动鞋等，做好保护措施。
在日常生活中运动要注意适量，过量的运动可能会对身体健康造成影响