如果工作让你很压抑很心累怎么办
工作做的很压抑很累想离职，但是找不到理想工作，怎么缓解这么很丧的情绪？
工作做的很压抑很累想离职，但是找不到理想工作，怎么缓解这么很丧的情绪？
感谢头条邀请
其实说句心里话，我之前也是这种心态，迷茫，压力大，年龄也不小了，工资一月三千多块钱，想辞职，又不知道下一步做什么，觉得每天上班压力很大，每天都不想上班，但是不上班又没有钱，（本人是做销售的，自己每天不开单同事一天好几单的那种压力，做过销售的应该都知道）其实每个人某个阶段都会有这个阶段，怎么度过呢？其实还是自己的心态比较重要，放平心态，什么都不要想，先把自己的工作做细做精，这样就算你换别的公司，换别的工作，也同样可以做好。不然，到时候工作找来找去，会觉得找的工作一份不如一份，心态也会越来越活，会照成每个工作干个几天觉得不合适就又想辞职找别的，其实到最后找来找去都一样，而自己也存不到钱，不如在一个公司把工作做好，不过如果真的到疲惫期了，或者真的觉得这一份工作不适合你，建议你，可以先放空一段时间，可以歇个一周或者半个月的时间，去外边走走，散散心，换种心态，重新开始，过后，你在想想现在的这种迷茫，其实都是自己想太多了，把简单的事情想的太复杂了。
1、把事情看得淡一些，不要有太多的顾虑，或许我们总不相信自己的能力，怕自己做不好一些事情，相信你的能力，不用顾虑太多，把心放宽。
2、尽快完成任务，不要将事情挤到一起做。如果自己的工作任务或者学习任务较多的话，要转紧时间以平和的心态来完成他们，然后你会感觉很轻松，压力少了许多
3、想一想美好的事情，不要让自己的思想包袱太沉重。想一想快乐的时光，预测一下美好的未来，想一想好的结果，以此来减轻自己的压力。
4、不断突破自己，获得成就感。我们要尝试在失败中找回自我，获得更多的勇气来面对前面的道路，因此不要被自己所打败，尝试向更高的地方飞去。面对压力，保持一颗平静的心，不要害怕，提高自己的效率，和朋友聊一聊，把工作和学习看成一个乐事。希望可以帮到你
首先感谢邀请，其实在一个地方工作时间长了，都会这样的情况，觉得工作环境各方面压抑，遇到这样的情况可以允许矫情一下自己负面一下，但是想要离职这样想法想想就可以了，矫情后还是要冷静想一下，本身出来工作是为了什么，为了找一个地方舒服快乐的地方，还是为赚钱跟生活，如果是后者那就是让自己休息两天调整一下心态跟状态，想办法让自己接受目前的工作环境
感觉好累好压抑，怎么办？
当你感觉好累好压抑时，最好的办法是睡觉，一觉醒来你的情绪会改变。有些人实在睡不着，那就去读书吧，书中自有黄金屋，当然你的情绪会受影响。