怎么练好摇闪
李景亮拳击什么水平？
李景亮拳击什么水平？
李景亮，是mma运动员，mma即综合格斗，是最全面的商业化格斗项目，拳法、腿法、肘法、膝法等站立技术加上摔法、缠抱、地面打击、反关节巴西柔术等摔柔技术都可以使用，可以说mma是格斗届的十项全能，而拳击技术只是mma其技术之一。
李景亮mma水平，在国内来说数一数二。他所主打的赛事ufc，为综合格斗届赛事的领头羊，能和ufc签约的人，要么是潜力巨大的新星；要么是实力强悍的老炮，以至于各种小白级别的拳迷，只要看见了搏击类的比赛视频，无论是拳击泰拳、散打、踢拳都会来一句~这么牛b，他为什么不去打ufc[捂脸]。
在加上李景亮主打级别为77kg，对于亚洲人来说属于中大级别，因为亚洲人体质原因，身高体重普遍不如欧美人种，擅长的级别基本为70kg以下，所有李景亮能在大级别冒头，并进入ufc，实属不易。
但是拳击不同于mma，是不同的格斗项目，拳击规则只用双拳战斗，拳法更精细，拳击小技术更丰富。拳击比之于mma，就是专精与博学的区别。
举个例子，“嘴炮”康纳·麦格雷戈，乃ufc巨星，属于打击系高手，其拳法在ufc拳手之中不逞多让，但他跨界与拳王梅威瑟的比赛，却惨遭ko。
还有一点就是在所有现代格斗项目之中，拳击是老大哥，历史之长、观众之多、奖金之富其他任何格斗项目无可匹敌的。不然康纳为什么会跨界拳击捞金，而不是梅威瑟跨界mma捞金呢？
故李景亮mma水平，在中国乃至亚洲77kg拳手中，属于一流甚至是顶尖水平。但是拳击水平，只能勉强说处于中上游水平，如果他拳击水平足够高，为啥不去打更值钱更赚钱的拳击呢？
如何通过自学拳击达到减脂的目的？
没有什么秘密。主要有几条：1.多吃蔬菜和牛健肉或牛里脊肉。蔬菜可以打扫我们我们肠胃里的垃圾，牛健肉可以增加我们的肌肉，2.如果你体脂过多，建议主食改为粗粮，不要吃白面和大米。3.传统武术的抻筋拔骨的动作很管用，每天压腿，可以把你的大象腿练瘦下来，亲身经历过。4.不管那个武术门派，有氧运动每天是必须的。只要严格遵守以上几点，一个月就可以看到效果，三个保你身体逆生长。