新手必学三大篮球过人技巧 初学者想玩篮球,有什么短期内可以掌握到的技巧?

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新手必学三大篮球过人技巧

初学者想玩篮球,有什么短期内可以掌握到的技巧?

初学者想玩篮球,有什么短期内可以掌握到的技巧?

基本功和柔和的手感是前期比较重要的,前期可以多做些交叉运球,左手运球增加球感,投篮的时候先站在篮下练习跳投调整姿势和手感,等你定型之后,慢慢的可以调远一点投篮距离,后期你可以根据自身的条件学习你这个位置的战术

篮球初学者在那篮球的时候,首先应该学会怎么样和成员进行配合。因为篮球初学者如果直接自己想要运球,并且投篮投中的话,还是有一定的困难的
在平时练习中可以练习一下原地投篮,这样子不仅可以练锻炼到你的弹跳力,还能够长个,可谓是一举两得
篮球初学者在打篮球的时候重心一定要低,可以如下图所示,把身子弯得低一些。这样子运球方便,而且球也不容易被他人抢走
篮球初学者在打篮球的时候要善于利用自己的肢体动作和假动作来迷惑对方,这样子可以让对方扑空,有利于自己进攻

篮球如何过人?

第一,扎实的运球基本功。运球基本功就是这么重要,好多人过不了人都是因为基本功太差,进攻者能过人很大程度上在于其进攻手段与路径的多样性,而这种多样性很大程度上是以扎实的运球基本功作为基础。基本功不好的人往往进攻手段匮乏而单一,只会重复用几招(当然一招鲜吃遍天也是可以的,可是很多人即使连常用的几招都用不好),或者只会强侧手的进攻,这样很容易被防守者摸清套路,过不了人也就理所当然了。所以扎实的运球基本功是多样进攻手段与路径的基础。当然,基本功的训练是比较枯燥的,需要成千上万次重复的过程。
第二,就是稳定的投篮。投篮对于突破过人的作用主要在于牵制防守人。当你拥有一手稳定的投篮并且在球场上表现出来之后,防守人一定会防出来不敢对你掉以轻心,相对于防守者镇守篮下,防守人防出来可以给你更多的进攻缓冲空间,过人也就相对容易一些。还有一点就是你篮子好防守人才会吃你的投篮假动作,把防守人晃起来是突破过人的好时机。
第三,速度。速度这一点很好理解,闪电般的突破速度是以极强的身体素质为基础的,这一点可以看罗斯和威少的许多突破,都是靠速度极快的一步过人。
第四,节奏带人。所谓节奏过人,就是通过一系列运球突破假动作晃动防守者的重心,在防守人出现漏洞时加速突破防守人。节奏过人的最佳代表是美国街球手教授。相对于速度过人,节奏过人有一个通过假动作晃动防守人的过程,对速度的要求相对来说就没那么高了,所以节奏过人是更适合大多数人的。