运动毛巾推荐
穿着运动袜子去运动有什么效果？
穿着运动袜子去运动有什么效果？
当然是能更好的运动啊，一般都穿cep运动压缩袜，工艺和材质都很特殊，穿着脚感舒适，而且还能提高运动表现
速干毛巾帽戴法？
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准备带上干发毛巾帽
提前准备干发毛巾帽，洗完头简单擦干后，准备带上干发毛巾帽。
一甩就冰毛巾的原理是什么？
原理是利用 pva本身的物理结构利于水分挥发 带走表面热量 来达到降温凉爽的效果。
其实冷感毛巾的工作原理，应用的是中学物理知识，当液态水变成水蒸汽时，吸收环境热量，达到降温效果，在高温下甩一甩冷感毛巾，加速了水的汽化过程，这就是“一甩就凉”的原理。鉴于冷感毛巾的材料特性，能够让使用者夏季郊游、旅行起到防暑、降温、护眼、护肤的作用；对喜欢体育运动健身者，它能够带来吸汗、降温、轻松凉爽的冷感效果，帮助人们在运动过程中恒定体温，恢复体力。冷感毛巾还是发烧、发热、烫伤时进行物理降温的辅助工具；运动摔伤后，可起到临时降温止血作用。冷感毛巾使用简单，只需常温水打湿，轻拧，甩一甩，立即变冷感。
运动的时候戴在手腕上类似小毛巾的那叫什么？
运动时可以在手腕上固定一个MP3，尤其是在有氧运动时，时间较长，听音乐时间就不知不觉的过去了。
手机的话，不推荐，因为手机较重，小臂摆动幅度过大，容易甩出去，可以固定在大臂上。
想听音乐，建议买一个运动型MP3，这东西看起来就好像是一个厚实的眼镜腿，直接塞入耳朵里，还能避免耳机线的尴尬。
跑完步后多久才能洗漱？
跑完步后不可以洗澡喝水原因很简单：跑步后身体处于开放状态，许多血液也正向内脏回流。如经常练跑完步后洗浴，身体可能容易被风寒入侵，时间一长就会生病，也会因为洗浴时间过长使血液大量留在体表而让内脏缺血，时间一长也会生病。通常可以用温水润湿毛巾再拧干来擦身体，擦干汗就好了。 60分钟后再洗浴。
跑完步后不可以喝水原因 : 其次刚跑完步身体内脏都是非常热得，喝水容易刺激气管，搞不好还能把水呛到肺里，跑完步身体出汗，把肌肉里的水份挤压出来了，这是一个锻炼过程，跑完步马上喝水又补充回去了，相当于没有锻炼。所以跑步后最好半小时后等全身都放轻松了，不再喘气,呼吸均匀时就可饮水了,量不要过大，喝几口即可。