仰泳的技巧与方法
仰泳最简单方法？
仰泳最简单方法？
仰仰泳最简单的方法是两条腿往后登水。
仰泳跳水出发技巧？
仰泳游进时臀位稍低，游速快时脸和胸部浮出水面，两肩配合划水交替滚动，但头应保持正直控制游动方向，两脚形同摇橹动作交替踢水。
每只脚在3次踢水中有一次是斜向交叉动作 ，用以平衡手在体侧划水产生的侧向分力影响。
划水可用直臂或屈臂，直臂划水手的路线弧形曲度大，屈臂划水用肘的曲度变化控制前臂和手的姿势与方向，故前进效果优于直臂。
划水后段手向后推的同时转向下压并提肩出水，带动手臂出水前移入水，手在体侧划成一个S形曲线，由加速直至出水前移，在入水前减速。
屈肘可以更多的利用臂肌力量和更好地控制前臂和手的姿势与方向。
仰泳两臂配合交替对称，因此，总有一只手处于划水阶段，但由于身体仰卧限制了肩臂的动作效果，虽然动作结构形同自由泳而游速则慢于自由泳。
臂腿配合无论游速快慢都是6次腿，2次臂，换气不受动作结构限制，但也有一定规律。仰泳出发要在水中进行，比赛全程中，除转身过程允许改变姿势外，要始终保持仰卧
仰泳的正确游泳方法？
自由泳反过来就是仰泳了，头稍稍仰一点，两肩左右摆动
仰泳比蛙泳难的原因？
仰泳也可叫成背泳，仰卧于水面的游泳姿势，是被国际泳联设定规则的泳姿。
学习仰泳的动作要领时，口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望，方向感难于掌握。
肩柔韧性好。没有好的肩，仰泳游起来既不好看也没什么效率。只要坚持不懈常游仰泳，肩的柔韧性相对其他三种泳式提高更快，有了好的肩，对其他三种泳式都有好处。
仰泳对水感的要求相对其他三种泳式要高，其他三种泳式靠蛮力都还可游起来，甚至速度也不慢，容易获得满足感，可搁仰泳，没有好的水感，用蛮力游游看，几乎不挪窝，甚至越用力越慢，使人容易产生挫败感。如果说蛙泳和自由泳是游泳基础泳式的话，那仰泳就是游泳技术提高最好的泳式，以上三个条件都有一定的难度，这些难度把众多游泳爱好者挡在仰泳门外的主要原因。
仰泳膝盖不能弯
很多人仰泳时身体老是浮不起来，问题最有可能出在腿部动作上。仰泳时双腿一定要绷直，膝关节、踝关节均伸直，双脚稍内扣。打腿时须大腿用力，直腿下压。两腿交替不能有停顿。仰泳时鼻子里容易进水。解决方法要下巴尽量靠近自己的胸。
仰泳呼吸：别让自己总喝水仰泳的姿势决定了它没有什么换气技术可言，但仰泳却是喝水最多的泳姿，手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里，呛的非常难受。有的人为此把头部微微前倾出一定的角度，可以减少喝水，但同时带来的问题就是速度慢下来了，所以其中的取舍就因个人而异了。仰泳最注重的身体的平衡，不同于其他三种泳姿，仰泳是没有参照物作为前进的方向的所以两臂的用力均匀以及自己的感觉显得特别的重要。
综上所述，仰泳的技术要求比蛙泳多难度大。