骑单车运动的好处有什么
骑自行车能锻炼身体吗？
骑自行车能锻炼身体吗？
我用自己的例子来说明吧。
我自学会骑自行车到现在30多年了。应该是技术成熟的，后来我买了专用的赛车，美利达牌一辆3000多元。目的就是用来健身、代步。
我后来的骑行，对于一个成年男人而言，短途可以健身，长途不适合。（让我左右瞅瞅，来这儿的读者没有女的吧，那好，我直说了。[害羞]）
如果长途骑行，达一小时以上的那种情况，骑行人倾身把大部分体重交给车座子，只能保持固有的姿势，即臀部与三角状的小座子紧密摩擦接触。若短时间还没啥，长时间的话会剌激摩擦男人的前列腺部位，造成红肿发炎不适感。且这种不适感，男人大多不以为意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有体会，和后悔。
之后我不再做长途骑行了，看似锻炼身体了，但有点拆东墙补西墙的利弊，而且弊端不容忽视。后来再从新闻中看到某某骑行川藏线跨省骑行之类，我总是新翻别的消息。
我现在仍然骑行代步，这是绿色低碳出行何乐不为呢？只是考量自己不再蛮干而已。
13岁男孩每天骑自行车的好处？
13岁男孩骑自行车的好处主要是可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使腿部肌肉更加有力量，血管弹性也有所改善，对于体重的控制也有好处，可以作为减肥的方法加以长时间练习。
每天坚持骑自行车还有助于提升自身身高与肺活量。个人觉得是一项不错的户外运动。
自行车和开车的利弊？
自行车和开车相比优点，第一，节能环保，经济实惠，所有支出只有在购车的时候或使用共享单车的时候有支出，其他的基本没有支出，最经济。
第二，方便停车，现在出行，开车不是问题，问题是找不到停车位，自行车就不用担心，小巧方便，随处可停。
第三，自行车不限号，哪里都可以去。汽车有被限号的限制。
缺点，第一，自行车号称每百公里消耗一个人，骑车耗体力不是开玩笑的。
第二，自行车虽然方便停车，但如果是共享单车需要停在指定地方，自己的车随处停又有丢失的风险。
第三，自行车不限号，但是难以进出一些场合。且自行车需要担心刮风下雨的恶劣天气。
开车的优点，一，一车在手，想去哪里去哪里，只要路通，人就可以到。
第二，开车冬天不冷，夏天不热，人最舒服。
第三，汽车是贵重物品，属于社会警方重点关注对方，不用担心丢失。
第四，开车有时符合面子需要。
缺点，一，经济支出大，无论购车，加油，保养，保险，支出都很大，难以承受。
二，停车不便，容易被罚，违反交规，可能犯法。
三，有被剐蹭盗砸的风险。