亲子游泳的方法和步骤
3-6岁儿童游泳教学？
3-6岁儿童游泳教学？
大人示范把头埋在水中，练习憋气。让他（她）学习。
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等他（她）已经熟练掌握憋气方法时，开始让他（她）放松双脚，试探双脚离开泳池地板。
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第2步完成后，此时一般可以随心所欲潜入水中了，让他（她）试着在潜水状态下，把双脚在水中蹬踏，双手向后扒水。
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开始尝试设定一个距离，让他（她）站立换气方法，向目的地游去，过程中大人要在一旁计数，尝试同等距离时，慢慢减少中途换气次数及间隔时间，提高他的游泳速度。
儿童学游泳哪个泳姿最简单？
蛙泳是我国大众游泳培训的入门泳姿，相比其他泳姿，蛙泳学起来更快，基本上一个假期下来都可以学会了。简单总结一下蛙泳作为儿童入门泳姿的优势：动作更对称，能保证身体轴不歪；呼吸方式较自由泳简单，抬头呼吸相对容易，呼吸时间也更长；有明显的节奏感，初学者更方便随节奏控制动作；学起来快，能够在短时间内学会。
所以蛙泳是比较简单好学的一个泳姿，可以快速帮助孩子克服对水的恐惧，但事实上蛙泳的动作很容易学错，而且蛙泳也不太适合长距离锻炼，时间久了可能会对膝盖有一定影响。
亲子游泳号称水上早教，1岁以下如何陪伴？
关于亲子游泳，一位资深游泳教练这样科普，分享给妈妈们：
一、亲子游泳，宝宝能学会什么亲子游泳是0~6岁的婴幼儿，由父母亲自陪伴，完成一些水中运动和学习的活动。区别于“套脖圈”游泳来说，亲子游泳对于孩子的意义，更加实用、有价值。
根据宝宝不同年龄段的发育特点，婴幼儿亲子游泳划分为3个阶段，每个阶段获得的技能也不一样。
0~14个月：学会潜水婴儿天生具备的咽反射、闭气反射和巴甫洛夫条件反射，可以帮助14个月以下的婴儿安全、无障碍地学会潜水。如视频中的萌宝。
15~36个月 ：掌握自救技能包括跳水、转身、游进、上岸等技能。游泳是一项生存技能，自救技能是游泳的首要功能。
36个月以上：训练标准泳姿受发育所限，3岁以下的孩子只能“狗刨儿”。4~6岁的孩子，标准泳姿是衡量他们是否会游泳的主要标准之一。
因此，训练时要根据宝宝的年龄段及其发育特点，按部就班地进行。
二、亲子游泳的真正意义体魄的锻炼身体发育的各项指标：吃得香、拉得快、睡得好，“长得高”掌握技能：跳水、转身、换气、泳姿等游泳技能的学习训练Tips. 游泳能长个儿？
水上运动的运动员看起来都比较高，是因为水中运动可以加速散热，加速消耗身体能量，体力透支。游完泳睡觉，会很快进入深度睡眠，脑垂体便能快速分泌生长激素。这就是为什么好像游泳能长个儿，其实是游泳能提高睡眠质量。
脑力的激活运动、亲子游泳可以从宝宝两三个月开始优化其大脑结构，为宝宝未来的高智商、高情商奠定生物学基础。
人格的塑造激素水平分泌：激活身体、脑垂体价值观的建立：锻炼意志品质除了以上，亲子游泳真正的实际意义在于：它首先是人生必不可少的自救能力、生存技能；其次是从中获得快乐，享受生活；最后是掌握一项技能、特长。
体验过的妈妈都反馈说，“感觉特别好、宝宝特开心”。讲真，有什么比宝宝开心、身体壮壮来得更真实呢？正如妈妈“八宝”的点评：
感觉非常好，我家宝宝比较小，三个月多点，但一点也不怕。感觉这种亲子游泳，还有教练指导，比那种套脖圈合理多了。我觉得宝宝可以定期去去。感谢mua的推荐哦～（by. 八宝）
亲子游泳 QampA1. 游之前之后要给宝宝做什么？
饮食：游泳前30分钟内尽量不要进食睡眠：睡醒后15~60分钟之内进入水中耳道：不用担心宝宝耳朵进水、发炎等，游完擦干耳道即可2. 宝宝哭闹怎么办？当宝宝哭闹时，家长和老师应确认宝宝的原因和状况。哭闹超过5分钟、肤色发青发紫立刻停止训练。
3. 6个月宝宝一次游泳多长时间合适？3M内约20分钟；3~6M，20~40分钟。
4. 不上第一阶段，直接在一两岁再做亲子游泳可以吗？根据各年龄阶段的训练目标和训练方式，老师会以合适方式引导宝宝学习。
5. 我不会游泳，可以带宝宝去游泳吗？ 没问题，爸妈是陪伴，不会去游。
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