蛙泳走水快的技巧
蛙泳蹬腿后可以用自由泳的打腿助力么?
蛙泳蹬腿后可以用自由泳的打腿助力么?
你这个想法很有创新,说不准你在无意间创造了一种新的泳姿,我还从来没有试过,你可以去问问青蛙它为什么游泳时不上下摆腿打水,哈哈。
不过从我的认知上我觉得应该可行,因为无论是小腿上下打水还是蹬腿身体都会在水中前进,只要有动力头部就可以出水换气,打水和蹬腿只是发力的形式不同罢了,但是产生的效果是一样的。
希望能帮助到你,你可以亲自去实践一下,我也想知道结果
天热想学游泳,自由泳要怎么学习?
个人的经验之谈。我多年前学会蛙泳,水感不错,去年下半年的两三个月内学会了自由泳、仰泳,自学。
要想学会自由泳,最好先学会蛙泳,或者至少可以保证自己在水里可以随心所欲地漂浮滑动。
在这个前提下,先学习一下自由泳的动作要领,之后在水里练一下自由泳的分解动作——手臂的动作,打腿的动作,头部转动和呼吸,再试着组合起来完整的动作,找找感觉。
这个阶段你的动作肯定有各种各样的问题,不可能完美,这就需要你在头条里多看看专业的自由泳教学视频(这样的教学视频非常多,极容易找到),一边跟随视频学习,一边在水里练习改进。这个过程需要反复多次,边学边实践。
重要的事情说三遍:反复多次,边学边实践,边学边实践,边学边实践!
然后忽然有一天,你在水里,电光火石间,茅塞顿开,欣喜若狂,恨不能对整个泳池大喊: 我学会了!我成功了!
大概就是这个过程,预祝成功!