瑜伽球如何纠正胎位
孕妇坐瑜伽球要怎样做胎儿能入盆？
可以双腿并拢，双手向上抬起，双手平行，均匀呼吸，全身向上拉伸。也可以双腿交叉，双手伸直，让瑜伽球从胸前向前，抬起来均匀呼吸，重心后移。另外可以保持与地面平行，抬起一条腿，抬起双手，另一条腿慢慢放下双手，来回循环。
