篮球的规则全部有哪些 怎么打篮球?有哪些规则?

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篮球的规则全部有哪些

怎么打篮球?有哪些规则?

怎么打篮球?有哪些规则?

1.积极
首先要积极,打篮球不管会打不会打,你要跑起来,找空位。你积极起来会有人给你传球,而且乐意和你打。不动起来别人不会看到你。
2.传球
在不会运球时,可以学学传球,传球传的好才是可以带动气氛的关键。
3.运球
运球要大力,这个无法速成,球感是要每天摸才行,找找视频学学如何运球。另外先不要学花里胡哨的运球,篮球基础最重要。后面动作一般基础好,自己根据喜好学个杀招野球场吃个遍。
新手规则注意的一般是防守犯规,即采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。注意安全,防守不要太上头。还有就是二运和走步,这个得你在球场上才能快速学习,一般犯个两三次就知道了。

篮球的规则全部?

篮球有哪些规则?
1、参赛规则
篮球比赛每队出场5名队员,有两个队参加,目标是在对手的篮下得分,防止对手球队在自己的篮下得分。被对手进攻的篮球是对手的篮筐,而被对手防守的篮球才是我们要进攻的地方。
2、防守规则
防守控球球员时,时间和距离等因素不适用。防守时要做好停止或改变方向的准备。防守者在占据阵地之前必须建立一个没有接触的初始合法防守阵地。
3、阻挡规则
主要是阻挡持球或不持球的球员,但是不能有非法身体接触。如果试图掩护的球员在移动过程中接触到另一名静止或后退的球员,掩护球员将被判阻挡犯规一次。
4、触碰规则
用手触碰对手球员本身不一定是犯规。裁判应该判定造成接触的球员是否获得了不公平的利益。如果在防守时出现了用手阻碍对方球员移动,就会视为犯规。
5、得分规则
如果球已经进篮,3分以内的投篮区得2分,3分投篮区得3分,罚球区得1分。比赛中应尽可能避免犯规。如果球员个人犯规或技术犯规5次,必须在30秒内离场并被换下。