如何练好篮球基本功零基础
打篮球如何练习基本功?27岁还能打好吗?
打篮球如何练习基本功?27岁还能打好吗?
作为一名打球多年的业余篮球爱好者,谈谈个人的非专业看法:打篮球练习基本功,最重要的是要动作规范,反复多练。
如果刚开始学就练歪了,动作不规范,以后想改正过来是很难的。很多职业球员投篮动作不规范,都纠正不过来,可见篮球技术动作,纠错有多难。
我打球很多年,最庆幸的就是当初教我投篮的那位同学,他的动作很规范,我投篮命中率还可以,就受益于动作规范,平时练得多。
以前打球没人教,只能自己看,所以很多人不得要领。现在不一样了,网上有很多专业的篮球教学视频,只要用心肯学,一定能学会的。
如果以前从没打过篮球,27岁开始学,要想打得多好,我觉得有点晚,打篮球不但需要强健的身体,还需要灵活的身法和柔和的手指手腕,27岁的身体要僵硬些,篮球动作可能做不到太顺畅。
平时在球场也经常有岁数大点不怎么会玩的投投篮,但动作怎么看怎么僵硬和不协调,觉得他们要学会不太容易。
当然了,这也要看个人的身体素质学习能力等,不能一概而论,不过,要把篮球作为强身健体的爱好,60岁开始玩也不晚。
零基础小孩子学篮球从什么开始教?
零基础的小孩首先最重要的是培养小孩子的篮球兴趣,只有兴趣培养起来了小孩才有想持续练球的动力。
其次最重要的是从篮球的基本功,可以从运球和传球开始教,切忌教一些花里胡哨的运球技巧,从实战角度出发。
再者就是要注重对小孩的一些篮球知识和规则也很重要,要从小让孩子养成好的习惯,比如野球场上的随手掏球,拿球时候注意护球等等。