田径一般速度的要求和特点
短跑运动员跑多远到达最高速度？
短跑运动员跑多远到达最高速度？
短跑运动员在短跑时，起跑反应时间是运动员出发的关键，起跑反应时间既不能太长，也不能太短，太短（短于国际田联规定最低反应时间标准）则会被裁判判定犯规，将面临取消比赛资格的处罚。
另外，运动员起跑后尽快把速度提升到最大值，且一直能够保持跑到终点线，一般来讲，从起跑线开始起跑后40——50米后，运动员的跑步速度大都能达到个人最快（高）速度。
初中12秒五可以练田径吗？
可以！初中生100米跑12秒5，这个成绩相当好，很发展前途！现在初中生能跑进13秒的很少！在这个年龄如果有条件科学的训练，应该能跑出好成绩，当然还是要身体发育状况和自己的努力程度！我们国家好的短跑苗子太少，希望学校能加大这方面的培养工作！
中考百米短跑跑多少合格？
跑11.5就够了
训练的话：1，在80~100米的距离内，从起跑后加速跑20米~30米，然后肌肉停止主动用力，被动地随便“惯性”跑进15~20米，再加速跑25~30米，然后再随“惯性”跑进15~20米，随“惯性”跑时要求肌肉放松，体会放松跑动作。
2，在田径场两边的直道上各设一起点，要求运动员加速跑30米后做20~30米的放松惯性跑，然后慢跑至第二个直道的相应位置，再做同样距离的快跑、惯性跑或慢跑。慢跑的时间要求在30~40秒之间，一般以3~5次为一组。一堂课可以练习2~3组。此方法不仅能培养运动员的放松能力和速度感觉，而且对提高速度耐力也有良好的效果。
3，运动员加速跑60~80米，然后惯性跑
一年级到初中的100米跑步标准。？
初中生100米标准成绩是男生13秒女生15秒左右。100米没听过标准的。50米到有的。如果有的话100米初中生里应该跑14秒算高分，满分可能在12秒整。合格应该在15或者16秒。高中合格应该在14秒左右。满分应该是11秒80几左右。
100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为世界上跑的最快的人。
跑步的好处跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。 骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。
老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。