怎样增加羽毛球杀球速度
羽毛球时速怎么算的?
羽毛球时速怎么算的?
羽毛球的球速是用格林为单位的,格林是欧洲重量单位,即76速是指76格林重量的羽毛球的速度,格林越大代表羽毛球球体越重,进而羽毛球的球速越快,一般羽毛球的球速在76到80格林之间,格林数字越大,羽毛球的速度越快,在羽毛球的速度上有一套固定的标准,一般在球筒的顶盖上会标注,其标号数值越小则表明球速较慢,标号值越大则表明球速较快。
羽毛球怎么杀球才有力?
扣杀,即杀球。扣杀方法不同,其技法(要领)也不尽相同。要提高羽毛球的扣杀必须熟练掌握如下杀球方法:;
1、正手杀直线球:;
2、正手杀对角线球:;
3、反手杀直线球:;
4、腾空突击杀直线球:
#羽毛球#怎样训练杀球的速度和力度?
速度,力度是靠腰,大臂,小臂以及手腕的配合。
练习的话,从肌肉上讲,你可以用一根木棒可以用擀面杖,上面栓一个结实的长绳,下面系上一块砖头,身体站直,手臂前伸,仅用手腕的力量左右手交替的旋动木棒,将砖头提升,降下,5次为一组,每天坚持3-5组,相信一个星期就会有成果。建议到pps上看一下羽毛球教程,里面有很详细的讲解,如何发力杀球。希望能帮到你!
打羽毛球绝杀技巧?
看看这5个绝杀小技巧吧!
1、 轻杀重杀结合
杀球时应该有缓有急,有轻有重。比如,重杀之后的一个网前轻杀,会让对手措手不及,更重要的是,还省体力了!
2、 不要一味地蛮杀
一味地蛮杀,不仅不能达到进攻的目的,很容易失误下网,或者被对方反抽,也会在很大程度上消耗自己的体力,得不偿失哦。
3、 杀球配合吊球、平高球
如果对方接杀能力较强,你无法在一两拍之内杀死对方,那么就在对方接杀一、二拍后,趁其重心必然下降的时节,在扣杀动作的掩护下,轻吊小球过网,或者快速平高过头顶,既可以达到破坏对方接杀质量。同时也能给自己的体力恢复提供保障。
4、 不要盯着一个点杀
杀球时不要盯住一个点杀,而要不断地调整杀球落点。在他快速来回调整拍面的时候,就会自然降低接杀质量。
5、 善于找到对方的接杀习惯
杀球的时候,一定要动脑!要有意识的去分析对方的接杀习惯,了解对手的接杀弱区,尽量往该处杀!
杀球小提示:杀球的方向,是由你杀球瞬间,腹部的指向决定的。比如,杀斜线球时,你的腹部要面向斜线方向。如果是直线球,腹部要面向直线方向。