如何练好乒乓球步法
乒乓球移步换球技巧？
乒乓球移步换球技巧？
正反手两点之间灵活走位攻球：在反手拨球的做基础之上加入八卦步的体能训练，通过滑步在第一点位和第二两个点位之间单程击球点。
一：垫步
垫步训练
滑步（并步），是乒乓球拳法使用率不高的招式中最，尤其是在连续全力进攻，战略相持；旋转跳的其特点是：天翼时重心移动稳定，有良好的支撑性，可可以调节退路大，比较灵活。
向左联通：先迈左脚向左联通，再迈右腿。
向左移：先迈左腿向左移，再迈双脚。
左右脚天翼时，第一步和第二步移动时间，间隔都很短，几乎是第一步迈出来，第二步紧接着赶上来；
即将移动联通时，摆动腿稍微往上听他，天翼时拍面方向稳定，落到地面时，摆动腿微微减低，不能有很大的上下起伏。
业余乒乓球爱好者如何练习步伐？
自己的爱好这个可以忽略这个什么问题。自然就是可以。水平增加了，这个你的问题也需要逐步练练。
乒乓球步法。滑步、并步、跳步的区别？
1.侧步：①两只脚并拢站立，右脚跟稍微比左脚比较稳一些（右大脚趾的尖端与左脚指的北部应该在同八千）。②然后抬起右手右大脚趾，使你看起来象正在可以走路一样用左脚侧部站立，左腿能够维持原位（注意啊不要移动）。③假如你把右脚背拿起时，把全部拍面方向移到右脚跟，缓慢向后移动鼠标右脚，使左大脚趾与右脚跟相平。④做这一步的时候，右脚跟跟要稍微离地，右脚跟不要往下踩，否则就滑不起来了。保证你缓慢收起右脚背与和移动手机右腿同时展开。直接控制速度是需要多加练练。
2.并步：移动联通方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后后随即向来球那个方向联通一步。实际运用时于：①快攻一名选手在左右移动手机中攻或拉球；②弧圈球顶尖选手正反手反手拧拉；③并步矮身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
3.跳步：移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
????实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②正手弧圈类打法由数据中台????向左、右移动时时用；③跳步斜身攻或拉，但在半空之中需能够完成转腰举动；④弧圈球顶尖选手在接????突击时常分为，但以小跳步来调整方法三角站位用得量较少。
乒乓球步法口诀脚找球？
招式是乒乓球的生命的生命。专业啊和业余球手的最大有什么不同就在脚上，好的专业运动员们击球一定是先用脚联通合理到位，再抽球；业余运动员一般都是先探手。
通过操作系统特训，业余选手也能做到用脚找球。我说下具体更好的办法：
一、基本站立的姿势跑位（以左手持拍为例）
业余运动员站得一般都很直，这样根本没办法迅速启动，更谈不上用脚找球了。
一定要能学会比较好的专业运动员们那种走姿。蹬结算账户，相匹敌稍宽，右腿稍前，右脚稍后，两脚前后之间的相距大约差半只脚趾。脚尖脚后跟着地，大脚趾略抬起右手，重心线在两脚之间。两双腿屈，上体略身体前倾，适度收腹挺胸含胸。肩关节放松，手肘部向外弯曲，执拍手掌座落身前偏右处，拍略低于厨房台面，拍头朝前。站位不必象专业啊那样多出来反手发力位太多，一般在台在中央中间偏左即可。这样的姿式还能够能保证你迅速启动，好象野牛扑食一样快速经过击球位置所处的位置。
二、能够学会脚找球的特训快速方法
乒乓球那个技术无论是手法还是射门脚法都要经由无数次重复训练训练，才能可以形成身体肌肉记忆时拉直。这样才能够在变幻莫测的比赛中中本能地做了正确的什么动作。
体能训练最好找个什么专业主教练，先多球天天练习比较熟练后再单球天天练习。
1、摆速加强练习。也称两个侧面手不结合。具体方法是什么：由教练供你拧拉一球，你用反手发力予以还击；再供你反手一球，你用反手还击。停止循环往返程。这个练练主要是让你切身体会拍面方向转换的，即重心移动从反手到拧拉，在由正反手到反手。
2、反手发力二分之一台攻球。也称反手拧拉两点。具体简单方法：由主教练供你正反手台球桌后边一球，你用反手拧拉回击；再供你正反手台球桌最右边一球，你用并步移动手机到球台最左边直接反击；主教练再供你拧拉球板中间一球，你用并步移动联通回来了用拧拉还击；循环当天往返。这个天天练习主要是让你可以养成正手移动抽球的习惯了。
要坚持上述训练训练一个月以上，你初步完全掌握用脚找球的为主。
接下来还须要再练习：反手五点、反手结合侧身攻、两个侧面正正和反手微侧攻扑反手拧拉（民间俗称推侧扑）。只有这些体力训练都非常熟练能够掌握，你才能说是真正学会什么用脚球！