怎么快速提高自己的篮球水平 怎么能快速地提高篮球运球的基本功？

怎么快速提高自己的篮球水平

怎么能快速地提高篮球运球的基本功？

怎么能快速地提高篮球运球的基本功？

第一球性练习 这个肯定是最重要的 关于球性练习的动作什么的 网上搜一下内容很多 第二 协调性练习 我觉得协调性非常重要 你有很好的球性但是协调性不好 做出来的动作会非常别扭 第三 适当做力量练习 你必须保证你的核心力量够足 可以支撑你做一些高难度的动作

打完篮球如何做才不累？

估计不是问职业体育吧。如果是，球队在这方面肯定有工作人员研究，在这里没必要乱指挥。如果是野球场，爱好者那种，那我还有点发言权，因为平时我也经常打篮球。
打篮球如何才能不累呢？
看提问是“打完”，但要想不累首先是从没打篮球开始的。因为合理的准备能让你打几个小时都不累。具体怎么做呢？