臂展变长训练法
臂展是天生的吗？
臂展是天生的吗？
臂展长短是天生的，后天无法通过自然手段使臂展变长。下面这个臂展操坚持做，应该可以让你的臂长百分之百的伸展出来。 展臂操；
1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。
2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。
3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。 还有可以多练摸高也能锻炼臂展，但这些所有都是有限的，想要臂展达到理想效果，只要做断骨外科手术了
身高180弹跳力多少才能扣篮？
弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）
站立摸高标准？
弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）。
世界上最大的熊和猩猩？
世界上最大的熊——科迪亚克岛棕熊。
这类熊是棕熊中体型最大的亚种，体长在2-2.8米，体重通常可达650多千克，最大个体800公斤。体形健硕，肩背隆起，粗密的被毛有着不同的颜色，到了冬天被毛会进一步长长御寒，最长能到10厘米，颜色变浅；到了夏季则重新变短，颜色变深。
世界上体型最大的一种猩猩便是金刚大猩猩了（一般又指银背大猩猩），也是最大的灵长类动物，其站立高度在1.2米-1.7米之间，站立时双腿膝盖会弯曲，其最高可达米，臂展长度在2-2.5米之间，在体重方面雄性要比雌性大的多，雄性的体重在110-250公斤左右，最大可达350公斤，而雌性体重这位80-150公斤之间。