中考助跑摸高标准对照表
纵跳摸高265算高吗？
纵跳摸高265算高吗？
2米65对于普通人来说确实算高的。因为一个人身高175的话，加上胳膊申出头顶的高度大概25-30公分，加上去也最多不过205，也就是说你至少要跳60公分，才能达到2米65。
这个是垂直跳60公分，对于一般没有锻炼过的人来说难度很大。除非你经常专业训练，才有可能达到这个高度。
助跑摸高和站立摸高分别是多少，能摸到篮筐，扣篮么？
我身高170，站立摸高220，我同多名身高170的人比较过，在170身高的人中，站立摸高最低的215最高的223。按照比例，180的人大概站立摸高228至237，185的人大概234至243。
我立定起跳摸高317厘米，助跑摸高324厘米，勉强能扣，许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。顺便说一下，我高二高三两年都在练400米和800米，没练跳远跳高。
一米八跳多高合适？
弹跳摸高的话单臂扣大概320cm，双手应该会多要个5~10cm，180cm身高一般站立摸高都在230左右吧，你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概就是240，然后与前面的相减就得出了大概是需要垂直方向距离70以上了（人在起跳时，身体尽量拉伸会变长，所以就相当于站立摸高多个十公分左右），助跑的话只要肯练不是太难，如果是正值青春的话，每天小100个蛙跳坚持一个多月应该就稳了吧（ps:一般对抗中想要扣或者比较高的舔篮还是要有比较好的腰腹力量的，所以想要实用的话也要练腰腹，瘦人八块腹肌，正常的六块，否则没戏）
一米八的身高摸到篮板大约跳多少？
标准的篮球场篮筐距地面高度为3.05米，篮板下沿距地面高度为2.90米。
身高1.80米，站立摸高一般在2.30米左右，因此纵跳高度达到60厘米以上才能摸到篮筐下沿。弹跳高度达到75厘米可以摸到篮筐。助跑摸高达到80厘米以上就可以顺利完成扣篮了。
助跑起跳摸高标准？
老师先会测量你站直后把单臂向上直举后的最高点高度,女生大约在1米9到2米2之间,男生大概从2米到2米3,从然后做记录,等你助跑摸高摸到挂在空中的尺子的数据后再减去刚才的记录就是你跳高成绩,例如你臂长高度结果为2米,最后跳高摸到了2米70,那么你的成绩就是70CM.男生68CM为满分10分,女生58CM满分,然后以2CM/0.5分递减,例如你是男生跳到66CM或67CM都是9.5分,64或65CM都是9分,以此类推.
助跑摸高的要领在于瞬间爆发,利用速度增加动能,最后时刻起跳一定要干脆,这个项目是中考体育跳跃类同学们选择最多的,但未必是最容易的,也要根据个人情况来选择.