头球的正确训练方法
足球里怎么停球啊，我老是踢球的时候停不住球尤其是高球？
足球里怎么停球啊，我老是踢球的时候停不住球尤其是高球？
写几个再练习简单方法给你，如果能对你有帮。基本不太好，颠球低于三十个的：
1）这个可以站在原地不动高抛球过头顶上，仔细用脚尖点地将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内（如果完全能够做到，你就很厉害了）；
2）同样高抛球过头顶之上，试图用胳膊（膝关节以上髋骨以下的部分）来停球，手臂平抬与身休自然形成一定所成的角度，在触球的瞬间让臀部下收对球可以形成视频缓冲让球平稳落地不再弹了起来。如果有一定基本功好，抛球超出三十个不过百的：
3）对墙抛球（或者找人给你抛球）如果球来时在腿部以下膝以上，这个可以转朝来球采用快速方法2的目的用臀部将球停在身前三十至四十厘米的那个地方，如果来球在肩关节附近有，这个可以微侧用脚外侧两侧停球。假如必须得用脚后跟停膝关节以上其它部位的球，这个可以蹦起侧身用脚内侧停球，将球停在身前四十至五十厘米范围内内，落地时最好能衔接起来一个护球的手势，这样养成习惯对你在足球比赛中有一定郊果。这里要特别提一下有些肩部那一带的来球，这个可以用斜身用大腿根部来停，有些球腰线以上的球也可以跃起来用大腿两侧来停。
4）面临正面而来比较向内倾斜的胸背部位置的来球，可以正面用收胸向前送双肩的举动来延缓足球弹丸初速基于卸球的目的（不过这个什么动作加强练习时有些危险，如果手势做很不好被足球中大力打在心口很容易喘不上气来的，所以一就开始最好是找人用手很快推出这种球来加强练习）。
5）面对有较高双曲线小斜线或长传，可以正面挺胸抬头向后展肩的手势来停球，在胸部触球的刹那间身体上适当的往后仰降低足球中带来的冲撞力并提升到停球的就是为了（同样开始练习的时最好找人给你抛球来去体会触球身体上向后仰的总觉得）。当然这些其他动作最好还是查查视频或者在有人做指导下参与加强练习，毕竟文字格式的感觉不如实际做演示的明确，当然如果只是想踢好业余足球中那么练好下三路（腰腹以下的基本功：停球、拿球、防守篮板）就可以了，毕竟业余排球水平参差不齐，高位滞涨停球或门前抢点易受伤。最后祝你好运，享受欢乐踢足球！
为什么皇马头球是全欧洲最强的？
我觉着:
因尤文图斯钱多，能答应实力强的巨星球员(比如，身壮，个子高，聪明，)，实效力强的球星多了，靠近在到一起，他们相互学习，交流经验。这样会能提高其他的队友之间的运用。还有巴萨球员基本上平时体能训练多，苦。他们用(脑袋瓜子）来踢球时。
如何颠球足球初学者看过来？
如何做基础运球拍球是指女运动员用整个身体的各个有效那个部位连续的触及球，并家里面完全控制尽量使球不落地时的技术动作。学的基础运球颠球是田径运动员认识球性的一种加强练习招数，以增加对球的弹性好、重量旋转及击球时其它部位、击球点时猛然用力分寸的觉得。抛球的分类颠球共可分十二那个部位其中除了脚有内左右两边拍球、脚腕正面运球、大腿运球、胸颠球、肩抛球和头越位进球。学的基础拍球时要身体放松，千万让脚僵硬。要击球的中间部位最中央，用正脚面垂直向上并稍微向身体倾斜地，然后踢球时的中间部位。不要太大力，当然也不要太小力，脚背相对放松下来，拍球时脚要有意念的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习求过程中，尽量两条腿都天天练习，左右脚轮流休息花式颠球，不要只用一条腿。尽量让球回旋，向你的体内某个方向，颠的球最好不要高于脚踝。做基础抛球的话必须高度集中注意力，用力要适当。最后要记得的是要一定要坚持，要坚持，再一定要坚持!每天半个小时，大概一个月左右就这个可以比较熟练的基础抛球了，到时而且各种花式诀窍，一定会令女滴艳羡!这样通过学的基础颠球的训练，慢慢组建良好的球性，打好坚实的基础，才能够向着稍低级别的再练习迈进。源力躺姿转腰多年前，足球的前景仍以计术和速度快为。但随着排球的发展起来，身休间的直接对抗逐渐越来越小，因此涌动了一批身材魁梧，的力量强劲的攻击球员。尤其是腰腹力量，在射门、头球、放铲、曲线跑动中中，都应用取得。平常的生活对腿部力量的特别要求也是处处可见。比如我们搬举重物时，并不是只靠双臂，上肢力量才是关键是。而且加强控制腰腹部锻炼身体，能让人在各项活动中，表现得更敏捷。站姿腰腹旋转起来小腹是上上肢连接上的节点位置，这个举动能有效地煅炼到臀部和腿部胸肌。趴在整个地面上，手持投掷实心球，至腰水平距离，双脚离地大约6英寸(15厘米)，且双臂要稍微自然弯曲。结束右手握球在整个身体左右侧旋转，旋转双肩，同身体上其它大部分垂直。手势具体的要求有力度控制，当然不能发福走样。速度比匀速跑我们时常见到职业足球运动员以上高速带球，千里奔袭，他们跨出的每一步都体现了骨胳的稳定性和胸肌的弹性很好。其实，在排球等竟技项目中，高速度比是一个基本素养。速度再特训应与每个远动员的力量攻击与肌肉爆发力相总体协调。天天练习得当，大脑神经会我得到更多刺激，增加身体肌肉的韧度和小关节的稳定性好，使其场上发挥出来更出色。