舒尔特训练有效果吗 舒尔特方格是什么？

舒尔特训练有效果吗

舒尔特方格是什么？

舒尔特方格是什么？

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

舒尔特方格的使用方法？

1.眼睛锯表30~35厘米，视点自然放在表的中心；
2.在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序找全所有字符，注意不要顾此失彼，应找一个字符，而对其他字符视而不见。
3.每看完一个表眼睛稍作休息，或闭目或做眼保健操，不要太疲劳。
4.练习初期不考虑记忆因素，每天看5~8个表即可。

小学生注意力集中的训练物品？

对于上小学的孩子，有两个专注力游戏是非常适合提高孩子专注力的，舒尔特方格和数独游戏。
其中舒尔特方格，可以通过快速指读数字可以达到训练视觉注意力的效果。是公认的简单有效且科学的注意力训练方法。这种短暂的高强度的反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断地加固，提高。
除了专注力，还可以提高孩子的手眼协调能力、视觉广度和宽度训练、以及选择性专注和持久性专注。

关于舒尔特表的训练对于小孩子有什么好处？

那么如何引导孩子进行相关的训练？及训练方法呢？特别是让孩子能够坚下去。

舒尔特表法，它不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。
舒尔特表法可以通过动态的练习锻炼视觉神经，培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅（也就是视觉宽度，一眼看过去可以看到的字符数）；加快视频（视觉转换的频率）；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
以下就是一个25格（5×5）舒尔特表：具体做法是，让孩子用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，父母在一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
一开始孩子的反应速度慢是很正常的，做爸爸妈妈的切勿急躁。应该从9格开始练起。感觉孩子已经比较熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成，挑战极限。
只要爸爸妈妈循序渐进，按照规范的方法，持之以恒对孩子进行训练，孩子的视野、注意力和视觉反应速度，都能得到很好的锻炼和提升。
为了避免反复用相同的表产生记忆，爸爸妈妈可以自己动手为孩子制作不同难度、不同排序，甚至是不许同形式的舒尔特表，比如汉字舒尔特表、图形舒尔特表，等等。
爸爸妈妈在运用舒尔特表训练孩子视觉注意的时候，还要注意以下几点：
第一，眼睛距表30-35厘米，视点自然放在表的中心。
第二，按顺序(1～9，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见。表的一般规格控制在长宽各20cm，即可。
第三，每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳。每天看10个表，足矣。贪多图快反而起不到训练的效果。
第四，练习初期不考虑记忆因素。训练的时候最好是平视表格，也就是把表拿到孩子视线的水平高度看。找字符的时候，可以让孩子用手快速指，并出声读。
因为目前用舒尔特表训练视知觉在儿童中还没有专门的标准，所以想运用这一方法的爸爸妈妈，不要一味贪多求快，给孩子求快好胜的心理暗示，只当是游戏，以兴趣为主，每天作为娱乐练练就好。

刚开始用的是9宫格法！慢慢让孩子练习！引起她的兴趣后，再慢慢加难度，可以锻炼孩子的注意力，我家孩子也在用这个