打篮球的正确方法与技巧
篮球1v1单挑技巧?
篮球1v1单挑技巧?
步骤/方式1
突击,
篮球单挑的话,一定要突击,突进是很重要的,最好的防守就是进攻,
步骤/方式2
防御,
单挑是要轮番进攻的,防御也是很重要的,防御一定要站好脚跟。
步骤/方式3
攻防结合,
轮番进攻的时候, 一定要防御好,攻击的时候一
定要抓准时机,不然的话,很容易就被人防御下来。
打篮球怎么得分?有哪些适合新手的技巧?
个子高身体强壮,那就打内线啊。看多大年龄,想打成什么样。
如果年龄不大,青年,又只是想和朋友一起打打球活动活动,娱乐为主。
那么,就打内线吧,练练打板投篮就可以了,不是专业的,一般身高体壮就是最大的优势了。
不过这样打起来不会多华丽(能扣篮除外),但是得分手段还是很有效的,防守也会有效。毕竟野球场没那么多规矩。
不过,如果是要打正规比赛,那就找专业人员训教吧,会根据你的实际情况进行专门培训,包括体能,脚步,手势等多方面。
还有,如果年龄略大,那就自娱自乐吧,自己开心就可以了。篮下投投篮,毕竟离篮筐越近越容易得分。
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