标准蛙泳的正确动作应该是什么
蛙泳，顾名思义，起源于蛙泳。看过蛙泳的人都知道，手脚的协调性，吸气和呼气的均匀性和频率更重要。我是女生。最开始学蛙泳。后来渐渐觉得女生游泳要轻点，一直用蝶泳。很多初学者应该和我一样。当然，我也认为蛙泳是初学者最好的姿势。学会了蛙泳，至于其他泳姿，会循序渐进，跟风。我简单说一下手:双手合十下潜，双手合十向前伸展，双手向下张开，身体保持挺直，手臂轻轻向外划水推开，再次挥动双手重复动作，根据个人情况将头划水至水面换气三次:双手蹬水时，两腿分开，整个打水过程平稳连续地完成上述自编。如果有任何错误，唐 t喷。
蛙泳踩水的正确方法？
1号。在泳池中找到合适的深度意味着在池底踮起脚尖，嘴巴刚好露出水面。2、深吸气后慢慢抬起双腿，一定要慢，头会沉的很快很深，很久才会浮起来。唐 不要卷得太多。离开池底就好。如果你蜷缩得太厉害，你的身体会向前倒下，而不是垂直的。3.除了腿以外，保持身体、头部和手臂立正，屏住呼吸十秒以上。这时候你会发现身体浮起来，头在水面上，身体像鱼漂一样浮在水里，脚离开池底。当你觉得有点心慌的时候，站在池底，双腿伸直，嘴巴张开，调整呼吸。多次重复这一步，你会越来越感到舒适和熟练。4.有了腿的动作，你的头更高，更省力。腿的动作是蛙泳腿，但不要 不要直推，中途收回，重复。当你熟练时，你可以只用胳膊或腿踩水。
蛙泳的要领是什么？