足球中场位置怎么训练
足球经理中防守型中场是什么位置？
足球经理中防守型中场是什么位置？
防守型中场 Defensive Midfielder
另一个非常好的保护防线的角色
比防守型后腰更有创造力一点，会尝试距离更远，更有风险的传球
比防守型后腰逼抢的距离更远
如果中场有其他人逼抢的程度高的话，那情况就比较复杂因为防守型后腰自带高逼抢设置会暴露你的防线
适合这个角色的球员需要有好的位置感，集中和决断，糟糕的决断会影响球员场上的行为
尽管是一个通用型角色，但是由于这个角色比较简单没有过多默认指令，适合一些更有创造力的球员，因为他们不会被削足适履的放到一个特定的比赛方式里
现实例子：哈维·马丁内斯
防守型中场通常情况下活动区域和防守型后腰相似
足球后腰在什么位置？
前腰和后腰都是足球运动中场上的中场位置，都属于”前卫“：前腰突前侧重于进攻，后腰拖后侧重于防守。
前腰足球运动的一个中场位置，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，或自己破门得分，并在中场组织第一道防守线。
后腰也称防守中场，标准站位于中后卫之前，是指主要负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名抢断能力出色的球员。
怎么样练好足球！成为一个好的中场或前锋？
首先要有良好的向前的意识， 与左右策应边路球员 ，中场有前腰和后腰，你要发挥你传球好的优势，建议从后腰打起 组织参与进攻 一定要有向前的意识 与两翼做二过一配合 并且在防守的时候后腰就需要补我方前插型边后卫的位置 （因为可能我方组织进攻被断，此时对方发动反击，绝大数都是边后卫没有到位被打了快速反击，所以这个时候一名优秀的中场球员要有见机补位的意识，与此同时，你的队友也会补你的位。后腰要有经常长传中调的意识，这样教练会非常看好你。左右策应边路的意识很重要。足球运动员 后天的努力加上较优秀的天赋 才能成为一个好的足球队员
其实没有什么特别的训练计划 总体来说只有两个训练方法：个人训练与团体训练 如果你花更多的时间在训练上 那么半年后一般就能出成绩的
个人训练主要是力量训练 团体训练主要是技巧训练