打篮球怎么拉杆
打篮球怎么拉杆？
打篮球怎么拉杆？
跳的不高也没事 拉杆这个动作就是 腰腹力量的协调性 与 手掌上的球感 的配合。不是力量越大越厉害或者越有优势。这个动作 鄙人愚见 其实主要还是球感。意思就是手中的球怎么甩都不会飞出去的感觉 像球一直粘在手上似的。腰腹上的力量不要太去注意 球感好 什么动作基本都能完成。除了高难的
篮球技巧有哪些？
首先感谢邀请。这个问题问的比较笼统，不清楚题主具体想问的是哪方面的技巧，笔者就根据自己的理解简单介绍一些篮球中最常用的几项技巧，希望可以帮到题主和一些刚接触篮球的朋友。
1. 从运球方面来说，比较常见有效的，有背后运球，胯下运球。想要在篮球中达到比较高的运球技术，背后运球和胯下运球是必须掌握的。虽然在实战中，运球过人时有各种各样眼花缭乱的过人技术，但万变不离其宗，都是用最基础的背后和胯下运球演变或者结合出来的。
2. 从过人方面来说，最常见的就是crossover和转身过人，还有最近很火的拜佛。这几项技术都要建立在对运球技术的熟练掌握的基础之上，没有熟练的运球技术基本不可能完成这些漂亮的过人技术。艾弗森是crossover技术中绝对的高手，当年晃过乔丹那一幕成为永恒的经典。
3. 从投篮技术方面来说，常用的有背身单打、急停跳投、后撤步投篮。想要学习背身可以多看看科比、詹姆斯的视频，他们都是背身的顶级选手。跳投可以多看看雷-阿伦和欧文。后撤步目前联盟最好的个人认为是哈登。
4. 从突破技术方面来说，有欧洲步、交叉步、前转身突破和后转身突破。吉诺比利和哈登都将欧洲步运用的炉火纯青。交叉步和转身突破个人认为科比是一个非常好的例子。
5. 从战术配合方面来说，最著名的三角进攻、挡拆配合、高位策应。具体这几种战术讲起来篇幅会比较长，就不展开细说了，如果不理解具体的运用可以自己在网上查一下。
篮球中的技术千变万化，可以拿出来说的技巧数不胜数，但所有的技术都首先建立在扎实的基本功上，建议新手不要盲目的追求模仿一些高难度的酷炫技巧，先练好基本功，基本功扎实以后各种高难度技巧就都水到渠成了。
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