每天吃蓝莓的最佳时间
蓝莓是什么季节的水果？
蓝莓是什么季节的水果？
蓝莓是秋天的水果，一般在7月中旬成熟。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
蓝莓一般分为温室反季蓝莓和露地蓝莓，温室的一般是4月-6月成熟，露地的一般是7月-9月成熟，一般温室的价格是露地价格的一倍以上。
蓝莓从成熟期上面来分可以分为早熟品种、中熟品种，晚熟品种、早熟品种在每年开春的3月份中下旬上市，可以持续到6-7月份，中熟品种在5-7月份、晚熟品种再往后退，但是蓝莓还存在会接反季果只是质量没有正常结果那么多，那么好。
像佳品云蓝基地的一般蓝莓是可以成熟4季的，基本上哪个季节都有蓝莓，只是其他季节没有3-7月份是那么多。
但是蓝莓也不要多吃，新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。还有就是由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。
因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓
10月的蓝莓好吃吗？
好吃
蓝莓是寒凉性质的水果，属于夏秋季节食用的水果，在夏季的7月份会开始成熟上市。一般在夏季的7-8月份就可以吃到蓝莓了，在秋季的9月-10月份也能够吃到蓝莓，在夏末的8月份是最适合吃蓝莓的，这时候的蓝莓口感最好，一般在秋季10月份的时候是最便宜的。
吃蓝莓的季节与月份
蓝莓是寒凉性质的水果，它属于是夏秋季节食用的水果，它在夏季的7月份会开始成熟。
所以，在夏季的7-8月份就可以吃到蓝莓了，在秋季的9月-10月份也能够吃到蓝莓，在夏末的8月份是最适合吃蓝莓的，这时候的蓝莓口感最好。
蓝莓在秋季10月份的时候是最便宜的，它在冬季吃属于是反季节吃的水果，并且11月份的蓝莓是最好吃的。
蓝莓成熟上市
蓝莓适合生长在气候凉爽的北方地区和东北地区，它在我国的产地主要有大兴安岭林区、辽宁、内蒙古的根河市、长白山山区、黑龙江、吉林省等地区。蓝莓树苗种植的最佳时期是春季的3-4月份，它一般在8月份会大量上市。
蓝莓食用功效与作用
蓝莓一天的食用量不超过50g是最好的，它含有大量的糖，但是吃多了容易导致肠胃不适、还有可能导致血糖升高。适量的吃蓝莓是有好处的，它有保护眼睛、增强视力、抗氧化功能、减缓衰老的作用。