小孩学乒乓球挥拍动作 乒乓球旋球发球基本功?

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小孩学乒乓球挥拍动作

乒乓球旋球发球基本功?

乒乓球旋球发球基本功?

1、左旋。发球人从右向左挥拍时(正手发球),到了接球方,球变成左旋了。碰到台面后,球不是向接球人的左侧运动,而是向接球人的右侧反弹,故不能用拍面对着接球人的右方,拍面应该对着接球人的左方。
2、右旋。发球人从左向右挥拍时(反手发球),到了接球方,就变成右旋了。碰到台面后,球不是向接球人的右侧运动,而是向接球人的左侧反弹,故不能用拍面对着接球人的左方,拍面应该对着接球人的右方。
3、下旋球。发球人从上往下挥拍,到了接球方,球是向上旋转的。碰到台面后,球不是向接球人的上方运动,而是向接球人的下方反弹,故不能用拍面竖直或下压,拍面应朝上,简称为亮拍。
4、上旋球。发球人从下往上挥拍,到了接球方,球是向下旋转的。碰到台面后,球不是向接球人的下方运动,而是向接球人的上方反弹,故不能拍面朝上,拍面应该竖直或下压。

乒乓球业余选手,有必要练习徒手挥拍吗?

国球第六人结合个人的训练经历来讲,徒手挥拍的重要性和必要性是不言而喻的,很重要,很重要,很重要。重要的事情说三遍!
首先,徒手挥拍,有助于建立正确的技术动作。徒手挥拍,一个人即可完成,动作相对简单,只需要拿着球拍按照技术动作要领去做,不用考虑球台和乒乓球等元素,有利于体会技术动作的完整性。所以,对于早期建立正确的击球动作很实用。
其次,徒手挥拍,有助于训练身体的协调发力。乒乓球是项全身运动,需要多个肢体配合完成,通过蹬腿,将力量传送到腰胯,然后通过顶胯转腰把势能传递给上肢大臂前臂,再通过手腕手指把力量输送到板头。练习徒手挥拍动作,能充分体会同时同向的蹬转收的感觉,为正手对攻打下坚实基础。
最后,徒手挥拍,有助于体会重心的作用。以右手为例,重心开始压在右脚,然后右脚蹬地,重心相应的转移到左脚,能很明显的感觉到交换重心,能体会到重心的力量,这也是徒手挥拍比较值钱的地方。
所以,徒手挥拍是进阶更高水平的必经之路,多多练习,受益无穷,何乐而不为呢?