篮球怎么面对镜子练习投篮
投篮手指发力细节纠正？
投篮手指发力细节纠正？
这里有两种方法可以防止你的射击手指不正确地发力。
第一，镜像练习
以右手射击为例。所谓镜像练习，就是左手张开成镜像，右手单手原地完成模拟射击练习。永远记住，左手只是射击时的辅助。
左手像镜子一样反射整个投篮过程，身体跟随球的重心完成一次自下而上的有效投篮。良好的投篮习惯要在训练中养成，实际投篮的手型是可以固定的。
第二，手掌持球
同样，以右手投篮为例。右手持球，位置靠近胸部。张开左手，手掌贴在球体上。需要注意的是，手指和球之间没有接触。
同样是向下蓄力，向上投篮。整个过程中，左手只是辅助手，右手在投完篮后直打。这里有个小建议。练习投篮的时候，可以找一个固定点在墙上或者靠近篮筐的地方，这样有助于你加强投篮姿势。
投篮时为什么我右手向内拐，而且投篮举球投篮球老挡住视线，求投篮姿势，举球图片，还有我的问题求解答？
多看看视频，然后最重要的是，如果你想有一个正确的拍摄姿势，我建议你模仿一个明星，然后在镜子前做一个拍摄姿势，大概十几二十分钟。
这种变化很快。
这个投篮姿势大家觉得标准吗？
我以前是高中篮球运动员，自然有教练给教授讲解。其实教练教的只是方法。剩下的大方向就是自己去体会和练习，找到自己的肌肉记忆。
正如许多人所说，it 够舒服了，但是舒服。我不 我不认为大多数人像马里昂那样投篮。何 这只是一个特例，就像nba或cba一样。大部分人拍的都是基本框架。
第一种方法是必要的:当拍摄时，我需要我的身体 s肌肉记忆力，所以我每天做完学校作业后，在房间的镜子前保持一个标准姿势，坚持几十秒，直到胳膊酸了，踩上去，然后不断重复。
第二步，躺在地上或者坐在原来的基础上，看看你家的天花板有多高。然后，你可以向上拨球，手掌可以 t触球，然后球要旋转回来(这里强调的是拨球的时候食指或者中指最后离开手指，不是小指，然后左手可以 t触球，这样可以熟悉一个稳定的姿势)。
多练多学，养成自己的习惯，最终目标是 准确度和！
打5V5全场篮球其他4个人如何跑位才能为突破者拉开空间？
篮球打到最后靠的是体能。首先是把体力，弹跳，位置，步伐...体力；不用说，你要一直坚持下去。跑步是最好的。长跑和短跑都不错，就看你的坚持，你会反弹的。蛙跳和单腿跳都不错，时不时跳跳也不错。卡的位置和节奏都是个人打多球的时候练的。还不如多打打球。技术；所有最具威胁性的攻击都很简单，例如突然改变方向和紧迫性。停止跳投，定点跳投....................................................................................................................................................................枪位；传球多，跑空位，就是跟你打得好，发展出来的战术就是你的秘密。拍摄；看看耐克打科比的广告，这是当时最正规的动作。多看看镜子，和科比比一比！那个 就是它。我 我一个字一个字地打字。如果你不 不要选择我，我 我对上面的话感到抱歉！说到笑话，希望你能打好篮球！挡拆后可以跑空位，可以自己投，可以突破分头或者投！跑位看你打哪里。如果你射得准，就跑开射。如果你破门而入，就破门而入。