初二学生心理压力大怎么办
高一和初中相比成绩落差很大,心里十分难受和不安,有什么方法可以在高一调整心态,更好学习?
高一和初中相比成绩落差很大,心里十分难受和不安,有什么方法可以在高一调整心态,更好学习?
很高兴为你解答
1.高中的课程难度加大了,由初中的记忆型向重理解和重分析转变了。
2.你要调整学习方法,弄懂所学的每个知识点,更重要的是要通过做题不断巩固所学知识。
3.高中科目多,每天的各科习题较多,你一定要跟住各科老师步伐,老师要求的任务必须按时完成。
4.不要乱刷题,如果想做要征求老师意见看资料是否符合你做,以免浪费时间。
5.调整好心态, 毕竟到高中来学习的好学生多竞争激烈。
6.要看到成绩的落差,同时要找原因,要全力以赴,全身心投入到高中学习生活中,加倍努力,要迎难而上,这样成绩会提高的。
祝你早日适应好高中生活,把成绩提高上去,高中学习也是很快就过去的。
工作、学习、生活压力无处不在,你们有什么自我解压的方式?
现在的社会人的压力越来越大,不论是工作的时候,学校读书,谈恋爱感情受伤,失去亲人朋友压力无处不在。如何自我减压,解压,都要根据自身的需要,适当的方式方法去减轻压力。把身上沉重的 包裹如释重负,彻底解决。
缓解压力,释放心中紧张的情绪,各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同,但是目的一样,都是为了走出低落的情储,做回以前的自我。有的人减压喜欢运动,跑步,打球,做体操等。有的人喜欢旅游减压,观看一路美丽的风景,爬山,攀岩等。有的人喜欢听歌,唱歌,作诗,写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的,走出迷茫。
还有些人根据自己的喜好来减压, 逛逛街,看看电影,电视剧。陪喜欢的人聊聊天,唠唠家常,朝着共同话题,共同语言和爱好。也能减轻压力,释放压力。我的减压方式很简单,看看电视剧,直到人累了想睡觉了,倒在床上睡一觉,第二天早上起来,新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗?说出来让我们一起分享吧!
初二的孩子快期末考试了,如何让他静下心来复习?
静不下心来是因为对考试的认识不够,学习的动力不足,有几点建议: 1、适度的增加压力。有压力才会有动力,但是压力太大也会适得其反,所以家长可以用身边人的事例告诉孩子竞争的残酷,学习的重要。 2、帮助孩子正确认识考试。考试是对过去学习的总结和检测,只有认真对待考试,才能发现自己的优势和不足,也能方便老师更好的了解自己。 3、学会合理安排时间。什么时间做什么事,学生的主要任务是学习,在完成学习任务或假期,可以适当的放松,但面临期末考试,就必须全力以赴。 4、养成良好的学习习惯。 5、在孩子改变之前,建议家长监督和陪伴。