摩尔庄园手游菜谱火候选择技巧
在农村做美食都不添加味精，做出来的菜也鲜美，你怎么看？
在农村做美食都不添加味精，做出来的菜也鲜美，你怎么看？
大家好，我是木头嫂，感谢邀请！
我小时候就是在农村长大的，那时候的菜做出来好吃我认为有几个方面的原因。
1.，蔬菜都是时令蔬菜，大都没有采用大棚等手段的自然生长。
2.肉类也大都是自己家里喂养的家禽，而且喂食饲料的比例很少。
3.食用油大都是自己种植的菜籽油，味道香醇。
4.农村的菜都是用柴火和铁锅炒制而成的，相对于城市里厨师炒制的菜品更加有家的味道。
5.农村里铁锅制作的大锅饭特别香，一口锅巴，一口米汤，就是童年最美好的回忆！
高尿酸血症，吃什么食物可以缓解降尿酸和防痛风？
高尿酸血症的患病人群逐年增加，并越来越趋于年轻化，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。尿酸是由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中产生，而血尿酸升高与痛风的发生、发展直接相关。高尿酸血症一经诊断建议积极改善生活方式，这其中饮食又是必不可少的，良好的饮食习惯对于控制血尿酸水平、预防痛风的发生密切相关。我们今天主要讲一讲高尿酸血症人群的饮食建议。高尿酸血症的诊断是以空腹8小时以上非同日两次测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准（不区分男女）。对于诊断了高尿酸血症的人群日常饮食我们建议大家可以多吃：①新鲜蔬菜：特别是绿叶蔬菜，每日大于500g为宜，菠菜、莴笋、菜花、菌类也是可以进食的，植物性高嘌呤食物并不会增加痛风的发生；②低果糖水果：如樱桃、菠萝、草莓、西瓜等；③蛋类：鸡蛋每天1个为宜；④脱脂或低脂乳类及其制品：如脱脂牛奶、低脂牛奶和低糖酸奶，每天300ml为宜；⑤谷类：如粗粮、玉米、荞麦等；⑥饮水：每日2000ml以上为宜，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡。对于高尿酸血症人群日常生活中应注意限制以下饮食：①尽量不吃：动物内脏、带壳海鲜、肉汤；②尽量少吃：动物性肉食、鱼肉；③尽量不饮：含果糖丰富果汁、可乐、汽水等饮料；④适当食用：豆类及其制品（如豆芽、豆腐），可适当吃，但不宜多吃；⑤酒类：应限制饮用，不饮酒最好，特别是啤酒、黄酒和白酒，如饮酒要适量，以红酒为宜。希望大家正确认识高尿酸血症，高尿酸血症可防可治，并不可怕，正规治疗是关键。日常生活中我们还要注意戒烟、适当运动、注意保暖、控制体重、保持良好的心态等。同时根据血尿酸水平及合并症情况在医生指导下决定是否使用降尿酸药物。正规的治疗下可以很好的控制血尿酸水平，避免痛风等疾病的发生、发展。
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